小鳥叽叽喳喳地吵鬧；大樹搖動着樹枝，對于我來說，這是一個不平凡的下午。
二年級的一次體育課上，老師用響亮的聲音說：“今天，我們學習仰卧起坐。”說完，老師立即躺了下去，雙手抱頭，雙腳彎曲，頭面向天空。然後，老師突然發力，上身如一條美麗的弧線劃過天際，雙肘碰到了膝蓋上，大家拍手叫好，這示範動作幹淨漂亮！
随後，輪到我操練了。我兩手出汗，兩腿發抖，心裡忐忑不安地想着：我如果做不到，豈不是被人笑話？不行！絕對不能被别人笑話我，相信自己，一定能行！我學着老師的動作，仰面躺下雙手抱頭、兩腳彎曲，心裡給自己打氣。一聲哨響，我學着老師的樣子，可我的身體不給力，偏偏不起來，我的腰起到一半，又落到地面了。我皺起眉頭，嘴裡歎了一口氣，眼裡透漏着失望，一下子失去了自信心。老師走了過來，為我鼓勵：“加油，一定可以的！”我立刻恢複了自信。
天不作美，我練習了幾遍，可還是不行，我再次想放棄了。老師走近我的身邊，帶着全班同學給我打節奏，鼓勵着我：“一、二、三，加油！……”看着老師、同學，一股無窮的力量推動着我，終于，一……二……三……我成功了！我成功了！烏雲密布的天氣立即萬裡無雲。
小鳥、大樹、天空、雲朵……都為我鼓掌，同學們在歡笑和互相的鼓舞中結束了這一次體育課。