在流光溢彩的日子裡，人生有許多關于愛的練習題，有兩道是每個人都必須要做的。第一道：愛自己，第二愛他人。
——題記
愛，讓生命留下足迹。
她在講台上溫和的笑着，問學生還有沒有問題。有一生發問：“老師，您有時會不會對自己的存在感到失望？”目光收回，看到了自己殘疾的雙腿，她沒有說話。她拿住一根粉筆，轉動輪椅，在黑闆上開始寫字。她寫，我愛我自己，我不會對自己的存在感到失望，因為我有漂亮的長發，我有一雙看清萬物的眼睛，我有修長的腿，我的皮膚很好……她一直不停地寫，直到将黑闆寫滿。她轉過身來，再次微笑着說：“這就是我的回答。”我們一時不知該怎樣回答，十幾秒的沉默之後，掌聲從角落冒了出來，接着如波浪般洶湧而來。
一位法師在圓寂之前，反複叮囑弟子，在自己的身旁放一碗清水。弟子不解，問師：“何也？”法師說：“在我死後，螞蟻必會循着氣味到我身上，可螞蟻怕火，若留一碗清水，定可渡螞蟻死難，存活下去。”弟子頓悟，愛是慈悲愛是普渡衆生。
但并非每個人都能慈悲為懷，博愛衆生。葛朗台隻愛自己，他甚至為了自己去騙女兒的錢，出賣自己的朋友。自私自利的結果，也是意料之中——孤獨地痛苦地死去。因為他不會練習愛他人，隻顧愛自己。
滿滿的愛，讓你和我一同分享
台灣著名畫家幾米，在多年前曾被惡病纏身，幾近失去生活的希望。他覺得生命被咬得千瘡百孔，他将自己封閉，他恨自己，恨别人。最終，他在家人的幫助下走出了陰影，在冰冷的湖面上，瞥見了絕美的月光。他愛自己作的畫，并希望畫能代替他，幫助更多和他有相似經曆的人走出生命陡峭的谷地。他的愛，在一次次的練習中給了更多的人，包括自己，讓他們的生命都變成了有着堅硬核心和多汁果肉的水果般甜美。
我們每個人都是一朵玫瑰，有着清香與花刺。如果我們終日糾結于花刺，不愛自己的美麗，那麼等待我們的隻能是枯萎。
愛自己，活下來；愛他人，活得好。
愛的練習題被我們反複攜帶，即便被歲月漂白也難以遮掩它的光芒。