2014年8月31日網摘内容（二）

我們要培養怎樣的習慣呢？

《命好不如習慣好》中總結現代人應具備的習慣是“學習、創新、節約、感恩、負責、尊重、幽默”，其實這些都是一些理念和思維方式，即便《七個習慣》也是如此不具操作性。這也是我為什麼很早就看了這兩本書卻無法養成好習慣的原因所在。最近看了一段話讓我有頓悟的感覺：

什麼是科學管理？ 把複雜的事情簡單化； 把簡單的事情可操作化； 把可操作的事情度量化、數字化； 把可度量、可數字化的事情可考評化； 把可考評的事情流程化。

好習慣的養成其實歸根結底就是對自我的科學管理。與上面的道理是相通的。以前我們知道了太多的大道理，卻沒有将複雜的事情簡單化、可操作化。

最近重新看《命好不如習慣好》時才發現其實作者對每個習慣都有具體的可操作的方法，比如：

“學習” —— 每天保留一小時的閱讀時間、學習請記得記錄； “創新” —— 觀察力的培養、試着走不同的路； “感恩” —— 每天寫下今天要感謝的人、每個月選擇看一部發人深省的電影； “負責” —— 用check list來達成今日事今日畢； “幽默” —— 每天都要看笑話、講笑話；

在最後，旅程無限号 召大家将自己正在培養的習慣拿出來“曬曬”，讓大家一起分享，互相監督，共同成長和進步。他正在培養“每個做俯卧撐”、“每天背10個英語單詞”、“每天 記晨間日記”幾個好習慣，而彌縫則在培養“将上網時間限制在2.5小時”、“早上7點起床”、“11點30準備睡覺”和“睡覺半小時閱讀”。你正在培養的 習慣是什麼呢？

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簡言之，周回顧是每周保留一段時間，通常一個或兩個小時，用于組織未來一周（的任務），以確定沒有事情被遺

生涯，組織你的任務，制作你的人際清單，安排優先順序，進而使你總是可以專注于真正重要的事。

周回顧應該幫助你完成三件事情：變得清晰、掌控當下、獲得創造力。

本文轉自孤舟夜航之家部落格51CTO部落格，原文連結http://blog.51cto.com/cysky/1547110如需轉載請自行聯系原作者

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