棒球代餐
菜品名稱：瓶蓋棒球（西語名稱：Vitilla）
需要器材：塑膠瓶蓋，材質不限的球棒（海綿，塑膠，竹竿、木棒等均可）
需要場地：不限
玩法介紹：
對于很多棒球愛好者來說，場地和器材等一直都是限制我們随時享受棒球運動的因素。尤其是在國内棒球運動相對小衆的大環境下，硬式棒球和球棒等裝備時常會被指責為“危險”“不安全”。不知道有沒有像筆者這樣，每次看到哆啦A夢中，除了羨慕四維兜裡各種神奇的道具外，也對那塊可以讓大雄他們盡情打棒球的空地眼饞不已，即使邊上還堆着一堆水泥管。
足夠讓大雄胖虎們一展棒球身手的空地
是以，如果能有一種可以在降低對器材和場地的要求，同時有可以保留棒球運動精髓的代餐運動，那對于廣大棒球愛好者來說，算得上是莫大的福音了。
對此，多米尼加人民表示，你要是聊這個，那我就不困了。
作為MLB最大的外籍球員來源地，多米尼加這個國家棒球運動在群眾中的普及程度可見一斑。得益于如此廣泛的群衆基礎，在多米尼加那些不能玩正式棒球的地方，他們開發出了一種可以有效替代棒球的運動——瓶蓋棒球。
圖源：idominicanas
在多米尼加的大街小巷，你經常能看到三五個青少年聚集在一起在玩着Vitilla。這一方面由于很多多米尼加的孩子家境貧寒買不起棒球、手套和球棒的裝備，隻能用打紙團、石頭等方式來模拟棒球。但是之後就有人發現，随手可得的塑膠瓶蓋不但目标小，重量輕，而且由于其特殊的形狀，可以投出各種類似棒球的變化球軌迹，而且變化幅度更為誇張。可以極大的鍛煉打者的手眼協調能力以及對變化球的打擊能力。
圖源：pinterest
是以在多米尼加以及很多棒球盛行的中北美及加裡比海國家，這種“瓶蓋棒球開始風靡大街小巷，成為了很多喜歡棒球但缺乏場地和裝備的青少年們理想的“棒球代餐”。
而且這些在球頭玩着“瓶蓋棒球”的少年中一些人得以展現天賦，走上了職業棒球之路，甚至成為了大聯盟的球員。是以這項誕生于多米尼加街頭的“瓶蓋棒球”也得以走進大聯盟，是以在很多大聯盟比賽的轉播中，我們經常能看有球員在休息區或比賽間隙玩這種瓶蓋棒球，放松身心的同時也可以用來幫助保證打擊的手感。而且也有商家發現了這其中的商機。在多米尼加就有生産商專門對瓶蓋進行改良，改變其形狀、材質等以便更利于投擲出球路變化效果，生産出來專門用來打“Vitilla”的專用瓶蓋。
圖源：BETEYAH
不同于形狀同樣為球型的威浮球，想用瓶蓋投出各種不同的球路的變化，握法和投的方式和棒球的變化球方式還是有很明顯的差別。但是隻要掌握技巧，同樣可以使用普通的礦泉水瓶蓋投出誇張程度堪比威浮球的變化軌迹。
在這方面，同為棒球運動大國的日本人也同樣很有發言權。感興趣的朋友可是試着在某個以第二個英文字母開頭的視訊網站搜尋“瓶蓋投球”與“京都大學彈瓶蓋協會”之類的關鍵詞。裡面可以看到如何用瓶蓋投出各種直球、曲球、滑球、二縫線、卡特球、變速球、伸卡球、指叉球乃至蝴蝶球的投擲方法。
京都大學彈瓶蓋協會
而且使用瓶蓋投出這些球種，對于投手的球速、絕對轉速、手指長度等條件的要求要明顯小于棒球。對于很多無法用棒球投出各種神奇變化的愛好者（比如筆者本人）來說，不失為滿足自己投手夢想的一種有效途徑。
圖源：Red Bull Clasico de Vitilla
你是否已經躍躍欲試想拿起身邊的瓶蓋來一場“瓶蓋棒球大戰”？還有哪些“棒球代餐”是你熟知的？歡迎你在評論區與我們讨論！