人體自産一種進階“護膚品” 少了它一到冬季皮膚就癢

随着氣溫下降，天氣幹燥，一件困擾很多人的事情出現了，那就是——一到冬季，皮膚就特别癢。很多人都有這樣的體會，冬天的時候小腿幹燥，特别癢，一碰就掉很多皮屑。

為什麼我們好好的皮膚會癢呢？華中科技大學同濟醫學院附屬同濟醫院皮膚科李慎秋醫生介紹，皮膚的上層是表皮，下面是真皮。真皮層有血管、淋巴管和一些神經。如果把皮膚的真皮了解為城牆，那麼表皮就相當于是城牆外的護城河。

人們最基本的護膚是擦防護霜，其實我們人體自身也會産生一種非常進階的“化妝品”，這就是乳化膜。乳化膜是我們皮脂腺分泌出來的皮脂和不顯性出汗融合，在皮膚表面形成的一層保護膜。

乳化膜可以保住皮膚的水分，使水分蒸發變慢，同時，皮脂産生以後，經過代謝生成一種脂肪酸，使一些細菌等微生物在這裡不容易生長。

如果皮膚乳化膜被破壞，各種刺激物質就會進入表皮，引起皮膚反應，進而刺激到真皮層的神經末梢，就會引起癢。随着時間延長，再加上抓癢，皮膚越來越敏感，這個過程就是癢發生的過程。

随着年齡的增長以及性别的不同，皮脂腺的分泌是有變化的。男性在進入青春發育期後，皮脂腺分泌很高，男性的雄性激素可以作用于皮脂腺，使皮脂腺增生擴大，分泌增加，直到50歲後，男性的皮脂腺分泌逐漸降低。女性皮脂腺分泌相比男性要差，到40歲左右皮脂腺功能可能就比較低了。

嬰兒剛出生時皮脂腺分泌較好，6個月的時候就很低了，有些年輕的家長給孩子過度洗澡會造成孩子皮膚幹燥、瘙癢。

如果長時間不洗澡，乳化膜跟皮屑、細菌、灰塵融合在一起，在皮膚表面會讓人很不舒服，那麼自然就會癢。但是如果洗得太勤了也會癢，因為皮脂的産生需要時間，如果洗得太勤，乳化膜來不及形成，水分蒸發過快，皮膚就會幹燥瘙癢。

特别是有的老人在皮膚瘙癢時，以為是皮膚髒了，是以就洗澡，結果越洗越癢，越癢越洗，形成一種惡性循環。是以一般建議一個星期洗澡一到兩次為好。此外，洗澡時還要注意兩點：水溫不要太熱，和體溫差不多的溫度即可；不要使勁搓澡，使勁搓澡搓掉了乳化膜也會導緻瘙癢。

總而言之，如果皮脂産生得慢了，乳化膜形成得就慢，皮膚就容易幹燥瘙癢。秋冬季較為幹燥，洗澡過勤，水分喪失得更快，皮膚表皮破壞也會加快，冬季瘙癢症就随之而來了。（内容來源《職場健康課》）