為了年終獎連續多日淩晨入睡、六點起床奮鬥的李大毛，近來感覺被掏空。
作為一家網際網路公司的新媒體編輯，年底新任務和deadline排山倒海不斷下來，她白天感到疲憊，工作力不從心，夜晚卻神經異常緊繃，常要過三個小時才睡着。
法國醫藥健康公司賽諾菲聯合騰訊健康釋出的《2017年中國網民失眠地圖》，在通路了國内362個城市的8000多人後得出，超過80%的中國人表示有過或正在經曆失眠。
在這個工作生活像按了快進鍵的時代，“好好睡覺”已然成為一種稀缺品。
如下圖，北上廣深這幾個高成本和快節奏的一線城市，成為了失眠的重災區。而在各職業中，那些充滿變數（IT、媒體、創業）、承擔更多責任與考核壓力（醫生、教師、學生）的工作，在失眠率上首當其沖。
在大家回報的諸多睡眠障礙中，“入睡難”成為最嚴重的問題——有近七成受訪者表示入睡時間超過30分鐘，遠高于睡眠品質下降（55.7%）、淺眠易醒（52.7%）、睡眠不足（42.7%）等方面。
對李大毛這樣的個體而言，失眠引發的焦慮、情緒低落，成為影響我們幸福感的每日困擾。
回到卧室，開啟一場沉浸式的治愈體驗
這兩年，李大毛和身邊好友都在嘗試市面上眼花缭亂的新型助眠産品。
幾乎人手一個能監測睡眠品質的智能手環手表，以及給家裡添置幾樣号稱能監測或促進深度睡眠的家居産品，比如我們呼聲很高的高端枕頭和人體工學床墊。
以及，誰的手機裡沒有幾個這樣的催眠App?
在中國，越來越多消費者也在為高品質睡眠買單。
根據亞馬遜中國2017年第三次“全國睡眠狀況調查”資料，近八成受訪者表示會選購合适的卧室寝具來改善睡眠，之後是通過布置卧室來營造睡眠環境，以及選購助眠保健品、食品和智能家居電器。
我們以香薰用品和真絲眼罩為例，兩類商品在天貓及淘寶平台的訂單量從今年開始明顯上漲。
對于好好睡覺這件事，總體來說還是姑娘們更有儀式感。不過，注重睡眠品質的男性也越來越多。
但整體說來，上述四款助眠産品，今年中高端消費者的比重相較2016年提升不少（如人體工學床墊、助眠燈、真絲眼罩分别上漲6.1、0.2和9.1個百分點），這股拯救睡眠提升幸福指數的熱潮，在全國可謂方興未艾。
畢竟，在加班狗李大毛們的生命裡，白天的工作已如此緊張煎熬，在夜間享受一個治愈、踏實的好覺，可能是生活品質的最後奢望了。
這些年你為了好好睡覺做過什麼事情~
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