寒冬季節是關節退行性變、頸肩腰腿痛、過敏性鼻炎、面癱、哮喘、胃腸道疾病、亞健康等常見病的高發季節，俗話說：“三九補一冬，來年無病痛”，《黃帝内經》記載了“春夏養陽，秋冬養陰”“夏病冬治，冬病夏治”的養生之法，這其中當然少不了嶺南傳統天灸療法。
嶺南傳統天灸是通過藥物刺激人體特定穴位，通過經脈髒腑功能的調節而起到防病治病作用。三九天是一年中最冷的時候，人體遇寒則腠理不固密，衛外機能不健全容易患呼吸道疾病，是保健的最佳時機，通過穴位敷貼來加強三伏天灸的作用，可防治冬天容易複發的疾病發作。三九天灸借助藥物溫熱之性溫陽益氣，健脾補腎益肺，祛風散寒，使人體陽氣充沛，抗寒能力增強，減輕病患的症狀，減少疾病的發作。三九天灸可以加強和鞏固三伏灸的療效，夏養三伏、冬補三九，能夠顯著提高人體免疫力。
是否所有人都适合三九天天灸呢？中醫專家認為，天灸可以治療多種疾病，适合任何體質的人群，其中對于體質偏虛、陽虛以及風寒濕型痹症（疼痛）的患者療效更佳。其中針對過敏性鼻炎、過敏性咳嗽、哮喘、慢性支氣管炎、慢性肺氣腫、虛人感冒等肺系疾病的療效十分明顯。通過省中醫院自2014年以來對前來天灸治療的人群進行調查，天灸有效率達80％以上，并随貼藥療程的延長，效果逐漸提高。
但嶺南傳統天灸屬于中醫的外治法，不能随便貼，需要辨證分型，并不是通治百病，有些人随意誇大它的治療作用，這是不嚴謹的态度。因嶺南傳統天灸的藥物中含有芳香辛竄的藥物，是以懷孕婦女忌貼藥，女性月經期慎貼藥；其他如肺結核、急性咽喉炎及發燒的患者也不适宜貼藥；有過敏體質患者慎貼藥。
2021年廣東省中醫院三九天天灸開展的時間：12月21日（星期二）、12月30日（星期四）、2022年1月8日（星期六）。
天灸應該注意的事項：
1、“嶺南傳統天灸療法”貼藥治療後皮膚均有輕微燒灼感、刺痛感，揭開膠布後可見皮膚紅暈。成人一般貼藥時間以30～60分鐘為宜，小孩時間酌減，如3歲兒童約15～30分鐘，以皮膚感受和耐受灼熱水準為察看名額，避免灼傷皮膚。
2、因天灸藥膏中含有較強的刺激性藥物，故孕婦不宜進行天灸；由于天灸藥物藥性偏溫，易動血，建議月經期婦女不宜貼藥。體溫超過38度患者不可天灸。另外，由于嬰幼兒皮膚較細嫩，容易灼傷皮膚，建議二歲以下嬰兒慎行“嶺南傳統天灸療法”的治療，但個别嬰幼兒因病情需要者，建議貼藥時間不宜超過10分鐘。
3、貼藥後皮膚出現紅暈屬正常現象，可外塗皮膚軟膏以減緩不适症狀；如貼藥時間過長引起水疱，應保護傷口，避免抓破感染，必要時前來醫院處理或搽燙傷軟膏，并注意飲食控制，不宜食用“發物”，如雞、鴨、燒鵝、牛肉、蝦、蟹、海産品、花生、韭菜、芋頭等；若個别出現皮膚過敏者，可搽抗過敏藥膏并及時前來醫院處理。
4、同時，為鞏固療效，避免相關不良反應，天灸期間應注意清淡飲食，不宜嗜吃生冷，以防損傷正氣影響療效；“嶺南傳統天灸療法”多選擇在背部、腹部、腰部、腿部進行貼藥，建議女士們不宜穿連衣裙、連身衣，盡量選擇較寬松的衣服；貼藥後不宜進行劇烈活動以免大量出汗導緻藥膏脫落弄髒衣物。
文/廣州日報·新花城記者：周潔瑩 通訊員：查冠琳
廣州日報·新花城編輯：李津