為期6站、連續6周的國家冰壺集訓隊奧運選拔賽已經進入第四站。一般來說，連續3周高強度比賽運動員開始進入疲勞期。特别是此次奧運選拔賽時間長、場次多、密度高，在賽程安排上完全模拟冬奧會，上午、下午和晚上都有比賽，每一支隊伍都要經曆一天兩賽的壓力。目前從運動員回報來看，大多數運動員狀态尚好，可以應對。經過了解，這樣的表現來自于此前隊伍進行的針對性體能訓練等精細化訓練打下的基礎。
體能訓練是基礎
領隊于海娟透露，距離北京冬奧會不到2個月，從教練員到運動員都充滿了緊迫感。除了完成課上的訓練計劃，課後隻要有時間都會主動針對性加練，彌補短闆。隊員與隊員之間、隊員與教練之間積極交流，通過科研人員的幫助，精準找到不足點，這段時間運動員進步很快。“想追趕世界強隊，沒有按部就班，隻有日以繼夜。隻有把一天當兩天用，多努力多付出。”于海娟說。
外教帶來新的訓練理念和訓練方法的同時，服務保障團隊針對運動員提供個性化服務，例如針對冰壺這樣一個智力與體力兼備的運動，體能訓練不僅練力量，在如何激活大腦神經方面也有考量。體能是提高運動員專項能力的基礎，腦子再好使也需要體能的支援，以保證可以準确執行戰術意圖。體能教練給每名運動員制定針對性體能訓練計劃，并根據運動員近期表現和自身狀況，動态調整訓練方案，運動員随時回報自身感受和需要。奧運選拔賽期間，運動員在接受采訪時都提到了體能訓練帶來的變化，“現在體能非常好，自己沒有明顯感受，但是打比賽就不知道累。”集訓隊混雙運動員淩智的話并非玩笑。因為得益于體能訓練，淩智說比賽期間也堅持體能訓練，“上一站打完了，一天沒休，周日上午體能訓練，周日下午适應場地，周一又開始新一站比賽。”
賽場上，集訓隊混雙選手南佳文的健美身材颠覆了以往人們對冰壺男運動員的認知，脖子上啞鈴形狀的項鍊透露出這是一個愛撸鐵愛好者。“隊裡體能訓練大家都很自覺，健美身材是體能訓練的衍生品。”南佳文謙虛地說。
在強體能訓練的基礎上，堅持技戰術訓練考核。于海娟告訴記者，在平時的訓練中就展現競争。要求教練每堂訓練課對每個運動員進行技術評價，一節課一公布，一個月一排名，就是要通過外部手段讓運動員重視起來，産生這樣的意識：打好每一球，珍惜每一個球，保證每一個球的成功率。
保障團隊要發揮作用
目前除了外教團隊負責技戰術打磨，冰壺隊還有醫療、康複、心理、技術分析、資料統計等10多個科研及保障團隊，“團隊不是擺設，要真正發揮作用。”于海娟說，隊伍對技術團隊和科研團隊提出“精細服務，時時跟蹤，及時分析，定期彙報，資訊分享”的工作要求，要求時時跟蹤每一名運動員的狀态，每周一總結，将每個運動員的情況分享給團隊所有相關環節，作為制定體能訓練、技術訓練的依據，随時根據運動員的身體狀态、傷病情況等做出針對性方案，做到一人一策。于海娟說，隊伍請專家評定了冰壺運動員需要的KPI名額，根據這個名額結合每個運動員的特點和差距，通過具有針對性的綜合性全方位訓練，運動員基本可以達到專家評定的标準，再一次證明了體能是提高專項能力的基礎。
經過一段時間強化，各技術保障團隊已經确立工作目标和流程，并積極主動投入工作。在奧運選拔賽第二站比賽間隙，記者看到體能教練吳俊麟在技術統計表前認真檢視運動員的技術統計，雖然運動員系統的體能訓練已經告一段落，但是吳俊麟依然會随時了解運動員的技術表現，以判斷他們的體能狀态。
于海娟告訴記者，作為檢驗手段，隊裡每個月都有基本功大比拼，從運動員的表現可以看出精細化訓練、各團隊互相配合的成果。于海娟說，一支優秀的運動隊，要善于激發團隊鬥志，調動團隊積極性，明确每一個環節該做的重點，并執行到位。目前冰壺隊各團隊之間都支援配合，效果較好。