随着現在社會節奏越來越快，越來越多低頭族和久坐族患上了頸椎病，
頸椎病又稱頸椎綜合征，是頸椎骨關節炎、增生性頸椎炎、頸神經根綜合征、頸椎間盤脫出症的總稱,是一種以退行性病理改變為基礎的疾患。
頸椎病有什麼信号？
1.頭痛、頭暈：
頸椎病累及頸部肌群,引起頸部肌肉持久痙攣性收縮,導緻肌肉的血液循環障礙,引起頸椎病性頭痛
頸椎病變直接刺激、壓迫或牽拉頭部敏感組織而引起頭痛；
病變刺激、壓迫或損傷第一、二、三對頸神經引起頭痛,尤以枕部為重；
病變可刺激或壓迫椎動脈周圍的交感神經叢或頸部其他交感神經,使椎-基底動脈系統或顱内外動脈血管産生舒縮障礙而産生頸椎病性頭痛；
椎動脈型頸椎病患者,因病變直接累及椎動脈,使椎-基底動脈系統供血不足而産生頭痛。
2. 視力下降：
頸椎病影響視力的原因可能與頸椎病造成自主神經紊亂及椎-基底動脈供血不足而引發的大腦枕葉視覺中樞缺血性病損有關。
3.偏側症狀：出現于同側上下肢的感覺運動障礙，如右臂發脹，同時有右腰、右下肢疼痛及肌肉震顫。
4.四肢症狀：出現于四肢的神經機能障礙，有表現為單純感覺障礙者(如雙足小趾及雙手尺側麻木);有短期内四肢陸續出現感覺、運動障礙者，如有一病人在長期長時間低頭工作以後，出現左手4、5指發麻，第三天出現右手4、5指發麻，第四、第五天感到雙下肢麻木、無力、擡腿困難、步态不穩。
5.胸部疼痛：
表現為起病緩慢的頑固性的單側胸大肌和乳房疼痛，檢查時有胸大肌壓痛。這與頸6和頸7神經根受頸椎骨刺壓迫有關。
6.下肢症狀：出現一側下肢或兩側下肢的神經肌肉機能障礙。有表現為單純的下肢運動障礙者(如無力、發抖、腿軟或易摔倒);有表現為單純下肢感覺障礙者(如雙足感覺異常、雙下肢麻木);也有同時出現感覺、運動功能障礙者。
日常保護頸椎的好習慣有哪些？
做好頸部保暖：避免空調長時間直吹頸部，防止頸部受寒，因為寒冷和潮濕容易加重頸椎病的症狀。
注意坐姿：由于工作體位、長時間低頭等，頸部肌肉處于一種非協調受力狀态，頸後部的韌帶和肌肉受到牽拉，椎體前緣互相磨損而增生，頸椎間盤出現老化、慢性勞損，是以要注意糾正不良姿勢，工作達 1-2 小時候需休息或換姿勢。
适度運動和适當牽引：可進行遊泳、羽毛球等運動，适當牽引也是公認的治療頸椎病的手段，雙手十指交叉合攏，舉到頭頂至枕頸部，頭後仰，雙手逐漸用力向頭頂方向持續牽引 5-10 秒，連續 3-4 次可以起到緩解椎間隙壓力的作用。
切忌盲目按摩：對于已經發生頸椎骨質增生、骨質疏松、頸椎間盤突出和退變的患者，随意的手法按摩可能會導緻症狀加重，應到醫院檢查後接受正規治療。
中醫藥方如何治療頸椎
風寒外感所引起的頸椎病，可選用葛根湯。
瘀血阻滞所導緻的頸椎病，用身痛逐瘀東加減。
風寒濕痹所導緻的頸椎病，可以使用九味羌活東加減。
肝風内動所導緻的頸椎病，可用天麻鈎藤飲加減。 除此以外一些常見的中成藥比如頸複康顆粒、二妙丸、小活絡丸等都有比較好的輔助治療的作用。
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