據統計，我國成人中近四成患有血脂異常。其中，隻有大約30%的人知道自己患病，而血脂控制達标率不足10%。大家雖然經常聽聞血脂異常，但是，對正常人群何時檢查血脂、血脂異常的控制目标卻知之甚少。本期節目我們就來說說這方面的話題：
上線大醫生：李翠雲
福建中醫藥大學附屬人民醫院
福建省人民醫院
心内科 副主任醫師 醫學博士
本期話題：血脂異常
血脂是什麼？
血脂是血漿中的膽固醇、甘油三酯和類脂（如磷脂）等的總稱。
與疾病密切相關的血脂主要是膽固醇和甘油三酯，其他還有遊離脂肪酸和磷脂等。而膽固醇則又分成低密度脂蛋白膽固醇（LDL-C）和高密度脂蛋白膽固醇（HDL-C）等。
動脈血管粥樣硬化（血管硬化）和斑塊是什麼？
血管相當于平常家裡的下水管，下水管使用時間長了，水裡面的污物多了就容易長水垢。同樣，血管在各種危險因素（血脂是非常重要的一個因素）的作用下也容易形成斑塊進而引起血管硬化。
高脂血症有哪些表現？
高脂血症的危險之處，就在于它不易被人們覺察。由于血脂異常往往沒有症狀，卻又能夠引起心肌梗死、腦中風等嚴重疾病，故有「沉默殺手」之稱。
血脂增高也有一些蛛絲馬迹，部分患者在皮膚上可出現黃色瘤，但除眼睑處的黃色瘤易被發現外，其它部位（肌腱、肘、膝、臀或踝部等）的黃色瘤均較隐蔽，不易被察覺。
血脂異常常見人群？
有肥胖、糖尿病、高血壓病、痛風等疾病的人群；
有吸煙、飲酒、過度攝入糖 / 碳水化合物和油脂高的食物、久坐、運動不良等生活方式的人群。
多久檢查一次血脂？
建議 20 歲以上的成年人至少每 5 年檢查一次血脂。
40 歲以上男性和絕經後女性應每年均進行血脂檢查。
對于缺血性心腦血管疾病（心絞痛、心肌梗死、腦中風、短暫性腦缺血發作等）及其高危人群，則應每 3～6 個月測定一次。
血脂異常如何治療？
生活方式幹預（飲食和運動治療等）是控制血脂的基礎，安全、有效、經濟。一般來說，輕微的血脂異常，又沒有相關的危險因素，通過飲食和運動療法即可控制。
如果改變生活方式 3 個月後，血脂仍有異常，再配合藥物等方法進行治療。
果改變生活方式 3 個月後，血脂恢複正常，則應該繼續堅持健康的生活方式，并定期複查和随訪。
血脂異常怎麼預防？
控制飲食：少吃含糖量高、含脂肪量高的食物，如甜品、糕餅、甜飲料、肥肉、奶油、豬油等動物油、油炸食品等。
加強鍛煉，控制體重。
定期體檢，檢查血脂水準，如有異常，及時幹預。
如有糖尿病、腎病綜合征、甲狀腺功能減退症等容易引起高脂血症的疾病，應配合醫生積極治療。
轉自：丁香醫生
大 醫 生 介 紹
李 翠 雲
副主任醫師，醫學博士。2000年畢業于福建中醫藥大學中醫内科碩士專業。長期從事心血管病的中西醫診療工作，擅長心血管疾病如高血壓病、冠心病、心律失常、心力衰竭、心肌病等常見病的診治和危急重症的搶救。2004年于上海複旦大學附屬中山醫院心導管室進修學習心導管技術，2015年前往美國克利夫蘭心髒醫學中心通路學習。具備國家冠脈介入、心髒起搏器植入術及電生理射頻消融術資質。專科技術全面，中西醫治療融合貫通，擅長于冠脈介入、心髒起搏器植入術及心髒電生理射頻消融技術。現為福建省中西醫結合心血管病分會青年委員會副主任委員，中國醫師協會中西醫結合分會第二屆心髒介入專業委員會委員，世界中醫藥學會聯合會介入心髒病專業委員會委員、福建省醫學會心電生理起搏分會青年委員會委員。
來源： FM1036福建新聞廣播