“運動使人年輕”這句話，在明星身上有很好的應驗。衆所周知，周潤發（發哥）喜愛爬山慢跑，娛樂圈中有不少朋友都跟随他加入這項運動，形成一個“明星跑山隊”。近日，他們又再次相約一起跑步。現年62歲的吳岱融（鹫哥），在微網誌一連曬出多張跑步的日常。
吳岱融在微網誌發文表示，他們行山隊在每天清晨六點左右就會上山慢跑，因為長期以來維持這樣的運動，使不少明星隊友的身材﹑身體變好，容光煥發變成帥哥美女，最感謝的就是精神領袖發哥。他還說要将跑步變成自己的終身運動。
在他曬出的照片裡，衆多明星都有現身，當中，現年56歲的邵美琪素顔出鏡，狀态大好，保養得宜，完全不輸當下年輕女明星，成功引起網友關注。
據悉，邵美琪已有兩年沒有推出電視劇，三年沒有電影作品上映，甚少公開露面，就連社交平台也很少更新。這次現身跑步活動，肉眼可見她的皮膚狀态﹑氣色相當好。而且四肢纖瘦，身材跟從前比沒有太大變化。
去年，在《大太監》飾演“慈禧”的米雪接受通路時，說自己也會跟着周潤發跑步，即便自己年過六旬也依然狀态甚佳。如今，“慈安”也加入其中，看來，爬山慢跑對邵美琪的幫助非常大。
很多網友看到後都留言大贊邵美琪狀态好，說她真人靓過上鏡，看起來很正常很自然，臉沒有僵硬，挺好的。
還有網友贊她“靓女小甄妮”并非浪得虛名，健康隊伍，繼續努力。
由于邵美琪自從跟鄭伊健分手後一直沒有再高調談過戀愛，至今依然單身，還有網友感慨：“沒有男伴，活得照樣精彩！”
這次周潤發帶隊的隊伍中，有很多大家熟悉的明星。比如“荷媽”李司棋、劉江、黃日華、陳秀珠……
這些人裡除了邵美琪，盧海鵬的變化也超級大。
現年80歲的盧海鵬，1941年出生在廣州，是香港有名的綠葉演員，2012年4月更憑電影《奪命金》獲得第31屆香港電影金像獎最佳男配角獎。
随着年紀漸長，他的身體也大不如前，特别是最近幾年除了老病根糖尿病外，還被查出患有心血管疾病。好友汪曼玲曾說他其中一條血管阻塞了90%，林建明提到盧海鵬的身體忍不住落淚。
如今看到他加入周潤發的跑步隊伍後容光煥發，身型也消瘦了好多，确實讓人眼前一亮。在現實生活中，很多80歲的老人走路都困難，還能加入周潤發的隊伍滿山跑步真是值得點贊。看來不分男女性别，隻要堅持運動，就會獲得回報。
曾經很多人提起明星，第一反應就是沒什麼大不了的，隻是化妝好看，要麼整容磨皮，要麼不吃飯保持身材。可如今，見到他們這些正能量明星，素顔出鏡照樣能打，身材媲美年輕的少男少女，足以說明當明星的門檻還是挺高的。
看到這一群平均年齡六十七歲的老人家還在這麼努力運動，手裡的薯片頓時就不香了，大家也一起努力動起來吧～