不得不說，上火是一種非常差的體驗，有些人一上火就拿一些清熱藥來敗敗火，
起初，上火的症狀的确會有所緩解，可是，沒過多久，上火的問題又會卷土重來，
不僅如此，身體也會越來越寒，吃一點冰的涼的就容易腹瀉，腳底心一年四季也都是涼的。
你說再用清熱藥吧，已經體寒，再用隻會雪上加霜；
那用點溫陽藥吧，又恐火上澆油，讓上火症狀愈演愈烈。
看似進也不是，退也不是。
其實吧，并非上火難治，而是從一開始治療方向就錯了。
因為你上的火不是實火而是虛火。
那什麼是實火，什麼又是虛火呢？
還得從中醫的核心理論聊起——陰陽理論聊起。
中醫認為，健康的人體就是陰陽平衡的狀态。
我們假設，健康的人體，陰有100分，陽也有100分。
某一天，你的陽突然升高到了150分，而陰仍然維持在100分，這時候的上火就是實火，我們該用清熱藥降降火，讓陽重回100分。
但如果有一天你的陽維持在100分，而陰降到了50分，這個時候50分的陰無法制約100分的陽，多餘的陽就會像脫缰的野馬在你體内撒歡，此時的上火就是虛火，若是貿貿然用了清熱藥，隻會把原來陰虛的狀态變成陰陽兩虛。是以正确的做法就該是滋陰，把50分的陰提升回100分，使得陰陽再次平衡。
是以總的來說，虛火并非是體内的火多出來了，而是水少了，多出來的火自然就會到處折騰。
既然病因已經找到了，治療的思路也就來了，滋補陰液，以水制火，若同時還能将上焦的熱往下引，那就更棒了。
今天向大家介紹一個滋陰補液，引火歸元的方子——引火湯，出自清代名醫陳士铎的《辨證錄》。
引火湯：熟地、麥冬、五味子、巴戟天、茯苓。
小小五味藥材，卻暗藏玄機，我們不妨簡單的來過一遍，
我們說的虛火，主要是因為陰液不足，導緻虛陽上越，
是以治療虛火，首當滋陰補液，要論滋陰，則首推熟地。
熟地黃為生地黃酒炖或酒蒸後所得，其味甘厚，性微溫，質地柔潤，主入肝、腎經，
功善補血滋陰，益精填髓，為補肝腎陰血之要藥。
《本草綱目》："填骨髓，長肌肉，生精血。” 《本草從新》："滋腎水，封填骨髓，利血脈，補益真陰……一切肝腎陰虧，虛損百病，為壯水之主藥。"
熟地黃
麥冬味甘、微苦，性微寒，質地滋潤，具有養陰生津之效，
不論是陰虛有熱，還是溫病熱邪傷及其陰所緻之症，都可以用麥冬來改善，
可以說，麥冬就如同一場甘霖，澆滅了虛浮而上的火，直接改善虛火症狀。
此外啊，麥冬主入肺經，肺五行屬金，補肺金而意在滋腎水，金水相生之意。
《藥性論》："治熱毒，止煩渴。" 《本草衍義》："治心肺虛熱。" 《珍珠囊》："治肺中伏火，生脈保神。"
麥冬
五味子是一味神奇的藥材，正如其名，五味俱全，然，酸性最甚。
中醫講啊，酸能收能澀。
用上一味五味子，不僅有生津之用，更有斂陰之效，
五味子就像是金鐘罩一般，把熟地、麥冬補的陰液盡可能的鎖在體内，減少流失，可謂是有補有守。
《本草通玄》："固精，斂汗。"
五味子
巴戟天甘辛微溫，入腎、肝經，為補肝腎、益精血之良藥。
巴戟天
看到這裡，可能有人會問，不是陰虛嗎，為何還要補陽呢？
熟地、麥冬、五味子滋陰補液，而巴戟天之溫性恰恰與其呈水火既濟之勢，蓋水性趨下，體内之虛火也不得不随水勢下趨，
方中又添了一味茯苓，茯苓甘淡性平，無寒熱之偏，有利尿之效，為虛火之向導，協巴戟天引火歸元，水火同趨，而共安于腎宮，頗有琴瑟和諧之意。
茯苓
此外啊，上熱下寒本就因水之不足，而火乃沸騰所緻，巴戟天甘溫質潤，溫潤不燥，引火歸元之時，并無損耗陰液之虞。
是以，一味巴戟天在這裡用的可謂是恰到好處。
什麼樣的人适合用引火湯呢？
1、一到春天就特别容易上火的人，不管你是咽痛、牙痛，還是口腔潰瘍，甚至是失眠、頭暈、耳鳴等等，都可以看作是虛火上炎。那為什麼要特别強調春天呢？因為春天是陽氣生發的季節，陽氣要從裡往外走，陰本來就不足，沒有辦法把僅有的虛陽涵養住，這就好比放風筝一樣，你手裡沒有力氣，那風筝就越飛越高，到後面，完全不受控制了。
2、牙龈出血、口腔潰瘍、咽喉腫痛等等，隻要是反反複複，老不好的，那就是虛火在你體内折騰，也可以用引火湯。
3、上焦熱，下焦寒，頭面部老上火，但是下肢又一直是冰涼冰涼的，尤其是腳和膝蓋。平時吃一點涼的冰的，肚子就不舒服。主要是因為陽氣都往上走了，下焦的陽氣本就不足，再吃寒涼的東西隻會讓人雪上加霜，上火的症狀也會加重。
4、或者照着鏡子看看自己的舌苔，舌質紅，舌苔特别薄或者沒有舌苔的人群，那大機率就是陰虛證了。