發現這個黃心蕃薯好吃,老公又買了好多。今天做個蕃薯粥。
By 廚色生香 【豆果美食官方認證達人】
生燕麥 60克
大米 40克
蕃薯 适量
清水 800克
枸杞 适量
1、大米、燕麥分别加水泡一小時。放入高壓鍋中,加800毫升水。
2、選擇熬粥濃郁檔,18分鐘。
3、蕃薯切小塊。
4、粥煮好。
5、倒入湯鍋中,加蕃薯炖煮。
6、煮至蕃薯塊軟爛,粥變粘稠,加入枸杞,關火。
7、營養好喝的粥做好了。
這款粥不加蕃薯,按照1:7的比例,加700毫升水就可以。加蕃薯了,再多加100毫升水。
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