埃及豔後克利奧帕特拉七世是古埃及的托勒密王朝最後一任法老。
關于克利奧帕特拉七世的傳說有很多，最有名的是關于她和凱撒大帝以及安東尼之間的三角戀，這也是她“豔後”之名的由來。
埃及豔後有多美我們無從得知，但是她确實是出了名地注重保養，從化妝到飲食，她有自己的一套美容經。
今天，我們就從埃及豔後的日常飲食來一窺究竟吧！
根據一些紙莎草的記錄，古埃及人的飲食中有橄榄油、奶酪、蔬菜、豆類、谷物、香菜，他們的餐點以肉和魚為主。
克利奧帕特拉七世的早餐可能包括浸酒的小麥面包或大麥面包，配以無花果和橄榄。
當時的面包和現在的面包是不同的，因為技術的問題沒辦法像今天這般精緻，但是女法老的面包肯定比尋常群眾的要更講究許多。而在當時的埃及，面包和啤酒是可以用來當做工資來結算的。
克利奧帕特拉七世的午餐比較清淡，晚餐則十分豐盛。根據記載，一場晚宴的前菜有豆湯、大麥和小麥湯等。
考慮到托勒密家族的飲食習慣，她的餐桌上可能有很多洋蔥、大蒜和奶酪。
至于葷菜，可能有豪豬、鹌鹑、瞪羚、山羊或牛等的肉類。
甜點包括由無花果和堅果制成的甜點，上面覆寫着蜂蜜。飲料方面，優質的葡萄酒和啤酒是必不可少的。
克利奧帕特拉七世和安東尼還曾經打賭，看看誰吃得更加奢侈。
為了赢得賭約，安東尼到處尋找各種稀有的食材和異域的食物，而女法老一個人就吃掉了超過一千萬塞斯特斯（古羅馬貨币）的美食。
女法老的好勝心很強，她最後把一顆巨大的珍珠溶解在腐蝕性很強的醋中吞下——這顆珍珠據說是她擁有的有史以來最大的兩顆珍珠之一，價值自然不可估量。結果可想而知，女法老赢得了這場賭約。
以下是一些克利奧帕特拉七世常吃的食物~
事實上，古埃及人吃的肉并不算多，但是包括克利奧帕特拉七世在内的王室成員都經常吃牛肉、羊肉、鴨肉和鵝肉等。
富人們也吃牛肉，但是僅限于非常特殊的場合。至于豬肉，通常是被勞工階級食用的。因為豬被認為是讨厭的動物（讨厭程度是路上碰到一頭豬都要去河裡洗澡的程度），是以階級更高的古埃及人不吃豬肉。
雖然富人們和貴族們不吃豬肉，但是他們不排斥野豬肉。他們會在三角洲的沼澤地和沙漠中狩獵，尤其喜歡吃野豬肉和鹿肉。
女法老為安東尼舉辦的宴會上就曾經烤了8頭野豬，供12位客人享用。
同樣因為天氣炎熱的關系，他們需要儲存肉類，魚子、啤酒和蜂蜜都被用作防腐劑。普通平民吃的肉很多都是鹽腌的肉幹，當然，王室貴族們享用的都是最新鮮的肉類。
除了被馴化的鴨子和鵝之外，古埃及人還喜歡吃鴿子、鹈鹕和鶴等野生鳥類。他們在三角洲的沼澤地打獵，就會捕獲大量的鳥類。
貴族們喜歡吃野鳥的蛋，這些蛋經常被用來制作蛋糕。
女法老最喜歡的菜肴之一就是釀鴿子，也就是在鴿子裡釀各種食材。這道菜至今仍被認為是埃及的特色菜。
魚是古埃及人最常食用的肉類。盡管富有的埃及人和神職人員認為大多數的魚都是肮髒的，但是它卻是窮人的主食。據說，古埃及的祭司是被禁止吃魚的，魚也很少作為祭祀死者的祭品。
不過，有些種類的魚是受到古埃及富人的歡迎的，甚至被認為是神聖的。此外，富人和貴族們也會吃美味的鹹魚。
王室墓葬中有大量證據表明豆類在古埃及人的飲食中發揮了重要作用，也是他們蛋白質的重要來源。豆類都富含礦物質，比如鋅、鎂和鐵，也是最便宜和最好的美容食品之一。豆類脂肪含量低且不含任何膽固醇，可以使人既健康又美麗。
在古埃及，洋蔥是神聖的，被認為是“永恒生命”的象征，這是因為洋蔥一層層包裹的結構象征着生生不息的輪回。古埃及人甚至認為洋蔥強烈的氣味可以讓亡者重生，并且可以防腐和驅邪。
是以，洋蔥會被放在木乃伊身上，在拉美西斯四世的眼窩裡就埋着洋蔥。在古埃及，洋蔥還被用于藥用。
古埃及人在烹饪、醫藥、防腐和香水中大量食用芳香草本植物和香料、國内種植的香草和香料包括芹菜、迷疊香、歐芹、薄荷、鼠尾草、孜然、葫蘆巴和黑芥末。
肉桂也古埃及也很受歡迎，但是它并不是埃及本土種植的。除了食用外，草藥在宗教、醫學和日常生活中也發揮着重要作用。
古埃及文獻中提到草藥和香料用于神廟和金字塔儀式之中。它們在醫學方面也是必不可少的。值得一提的是，埃及人是香水大師，他們被譽為中東最好的香水制造商。
當凱撒大帝征服埃及并把女法老克利奧帕特拉七世帶回來的時候，他就指令手下向聚集的人群扔香水瓶，以表明自己是埃及的統治者。
在克利奧帕特拉七世統治期間，古埃及土地上種植着當時世界上最好的椰棗。
椰棗富含營養，有益于女法老的健康，并有助于保持她年輕的外表。椰棗含有可以增強皮膚和頭發健康光澤的營養物質。
克利奧帕特拉七世也會吃葡萄，喝葡萄酒。葡萄對人的皮膚和身體的各種系統具有抗衰老保護，除了使皮膚細胞恢複活力之外，還是很好的皮膚軟化劑。葡萄也可以幫助減輕疤痕并防止曬傷。
即便女法老對于這些後世的科學研究一無所知，但是甜美多汁的葡萄，有幾個女性可以拒絕呢？
自公元前2000年開始，西瓜開始在古埃及種植，西瓜也是陪伴很多埃及人度過盛夏的首選水果。西瓜通常作為飯後甜點或提神的零食供應——這一點無論是貧富貴賤都是如此。
西瓜具有抗衰老性，也是天然的皮膚爽膚水，可以滋潤皮膚，治療痤瘡和曬傷。而且西瓜的熱量也很低。
椰子在當時被認為是一種奢侈的水果，隻有最富有的埃及人才能買到。椰子油不僅可以作為食用油，還是天然的護發素和皮膚軟化劑，甚至可以當做按摩油來滋潤和修複皮膚。
在那個沒有高科技和合成化妝品的年代，椰子油可以用作眼霜、潤唇膏、身體磨砂膏和卸妝水等等。
石榴是王室成員的最愛，在古埃及受到高度的重視，也是法老家中水果的重要組成部分。像很多其他水果一樣，石榴也有多種用途。埃及人認為石榴汁可以對抗腸道中的蠕蟲，而石榴花可以被用來制造紅色染料。
随着時間的推移，石榴成了聖物，在很多埃及墳墓的墓壁上都發現了石榴畫，它代表着來世。人們認為石榴具有治療和藥用功效，并對皮膚、頭發和指甲等有着諸多益處。
提到這位女法老，人們經常提到的一種食物，那就是——無花果。因為無花果極有可能和她的自殺有關。女法老的最後一餐就包括一籃無花果。
無花果在古希臘和古羅馬都被認為是神聖的食物。無花果可以保護皮膚和頭發，也有助于控制體重。對于愛美的女法老來說，确實是很理想的食物。
堅果和無花果都是古埃及最受歡迎的王室甜點之一。
堅果富含健康養護劑，對皮膚、頭發和指甲都是有益的。它還可以防止皮膚癌、曬傷、曬斑和老年斑等。并且，它可以保持更長時間的飽腹感，進而有助于減肥。是以它受到克利奧帕特拉七世的青睐也是可以了解的。
現在地中海到處都是橄榄油，在女法老的時代也不例外，并且構成了女法老飲食的重要組成部分。
衆所周知，橄榄油有助于保持心髒年輕，并且具有抗氧化作用。橄榄油不僅可以軟化皮膚，還可以保持其彈性。
蜂蜜在古埃及是一種奢侈的甜味劑，它被添加到甜點、面包和葡萄酒中。當時，蜂蜜有着“永恒的美麗”和“永恒的生命”的寓意，是以女法老特别喜歡牛奶（羊奶）蜂蜜浴，以此來讓自己保持美麗和年輕。
對于古埃及的平民們來說，蜂蜜是十分昂貴的，是以它是特權階級們的專屬。在近些年來的古埃及墓葬挖掘中，考古學家們經常會發現随葬物品中有一罐蜂蜜。不可思議的是，經曆了幾千年的蜂蜜，竟然還能保持完好無損——或者這就是“永恒的生命”的由來吧。
古埃及人給奶牛、綿羊和山羊擠奶，并把奶和奶制品加入到日常飲食中。
由于埃及天氣炎熱，奶放置幾個小時就會變酸。是以擠出來的奶要麼在幾個小時内喝完，要麼制成一種類似酸奶的飲料，或者制成黃油或奶酪。
上文提到了，女法老經常用牛奶或羊奶和蜂蜜洗澡，她也經常食用奶和奶制品。奶和奶制品都是營養豐富的食物，有助于保持年輕的外表、無瑕的皮膚和堅韌的頭發和指甲。
啤酒在古埃及很受歡迎。在克利奧帕特拉時代，王室成員也會從其他地區進口啤酒。女法老的餐桌上從來不缺啤酒。
克利奧帕特拉七世喜歡喝葡萄酒。在古埃及，葡萄酒生産早就已經開始了，這種甜飲料隻屬于那些上層階級。
基本上，隻有王室和貴族擁有葡萄園，而下層階級隻有在一些公共宴會和慶祝活動中才有機會品嘗葡萄酒。
在古埃及的文化中，酒和衆神有關，并且被認為是神聖的飲料。
以上就是埃及豔後克利奧帕特拉七世的一些美食秘訣~
你覺得有什麼你可以借鑒的嗎？