“我哪有什麼年齡焦慮，隻是看到她倆就控制不住了。”
39歲的宋慧喬，依舊長着韓劇最喜歡的清純女友臉，延續着她不變的劇抛男友體質。這段時間的她一直在忙新戲《現在，正在分手中》的宣發，活動上男主張基龍說：
“現在姐姐在我身邊讓我覺得很神奇，在鏡頭前更是如此。我第一次拍攝的時候非常緊張，但是看着姐姐的眼睛自然就會集中精神。她一開始拍攝就變成河英恩（劇中角色名）的樣子，我心裡就會想‘宋慧喬最棒了’。”
就沒有我們喬妹迷不住的男人，從《藍色生死戀》到現在，無一失手。
宋慧喬的長相無可複制，沒有醫生可以做出這麼漂亮的骨骼拐點，濃密的頭發和睫毛更是與生俱來的。一雙靈巧的小圓眼，從不過分搶鏡，鼻骨發育也格外好，正面看鼻頭圓潤、沒有攻擊力，側面卻足夠挺拔，天生适合大熒幕。
剛出道時，她就憑借着一張圓鈍又不失精緻感的臉，成為了韓劇史上巅峰級白月光。
《浪漫滿屋》
宋慧喬好像從來都沒怎麼變過樣，變的隻有妝容。她的骨相周正大氣，眉骨、顴骨較高，可以挂住皮膚，保持面部緊緻。
不光天生耐老，保養方面她也很有話語權，從前她就說過維持好狀态的方法：每天定時運動、喝檸檬水、提早準備抗老功課，前面兩點不用說，但抗老意識萌芽早，的确能讓人在護理方面少走好幾年彎路了。
同是年齡成謎的女人，高圓圓的保養方式就更“厲害”了，她曾經錄視訊說自己在做飯時要全副武裝，穿雨衣、戴帽子、戴口罩，完全隔絕油煙與皮膚接觸，因為油煙會讓皮膚的抗氧化能力減弱，催化細紋的出現，加速衰老的到來。
做個飯都要這麼小心，就更别提出門時要有多仔細地塗防曬，晚間護膚要有多面面俱到了。你想得到想不到的，她都已經堅持許多年了。
前段時間憑借着活動生圖沖上熱搜，她的美才不是空穴來風。
和宋慧喬一樣，高圓圓的骨相也格外好，還是那句話，眉骨、顴骨長得好，歲月就無從對你開刀。加之飽滿的蘋果肌、短人中，湊在一起就足夠減齡。
靈動的一雙圓眼，前勾後翹，卧蠶窄窄一條，笑起來特有氛圍感，這樣的眼型也更容易生出細紋，不過對她來說，這算不上美中不足，反而襯得人更加溫柔親和。
畢竟隻是幾條紋路，算不上遺憾，也并不是疏漏，抗衰老本就是因人而異的功課，面部基礎、皮膚底子、生活狀态、個人審美都會決定你如何抗老。
詠梅說：“不要修掉我的皺紋，那可是我好不容易長出來的。小姑娘在擔心變老的時候，我不僅不會為自己的皺紋感到緊張或抱歉，反而覺得有些驕傲。年齡不是我的敵人，我的故事寫在臉上，而這張臉就是對時間、對真實的一種緻敬。”
是以今天的抗衰老話題，不如就從衰老焦慮開始說起。
01/
抗老這件事兒，就别内卷了
因為聽了“21歲就該抗衰老”的話，一咬牙、一跺腳，買了貴婦級化妝品，以為自己升了段位，卻沒想到肌膚不吃這一套，在猛攻之下變得營養過剩，閉口粉刺、水油不平衡統統找上門，屏障也越來越敏感了。
可别對号入座，這說的是我自己。
抗老到底要從什麼時候開始做起，網上衆說紛纭，但最靠譜的辦法還是要對症下藥。并不是說到了25歲，身體機能就一定會走下坡路，也不是說30歲就徹底老了，再沒有補救的可能。
你有沒有想過，為什麼今年會頻繁看見“抗初老”“抗衰老”的字樣，到底是我們需要，還是市場覺得我們需要。年齡從來都不是最标準的衰老判定标準，我們大可以根據膚質情況、面部狀态、身體狀态等多個方面衡量自己：是否真的該在臉上多花點錢了。
當你發現面部毛孔變大，比往年更加幹燥、暗沉，且膠原蛋白流失，面部開始出現輕微凹陷情況，皮膚也不像從前那樣富有彈力。那就可以嘗試最基礎的抗初老産品了，不用刻意選擇營養過高的精華類産品，還是要以溫和補水為主，能滿足現階段的需求即可。
雖說一分價錢一分貨，但這隻能用來評判用料、成分含量，甚至還有品牌附加價值、産品使用愉悅感，也被囊括到這一分價錢之中。選擇适合自己的抗老化護膚産品，堅持每天使用，就足夠了。
02 /
别笑女明星“見不得光”，你估計也不想見
皮膚衰老從本質上可以被分為内源性和外源性，内源性不可抗，而外源性衰老主要來自于陽光、環境、生活習慣等等。
其中陽光最可怕。
皮膚老化最重要的成因就是光老化，顯現出來便是皮膚暗沉、色斑、皺紋、幹燥。皮膚科醫生三令五申強調塗好防曬，不是沒原因的，對于皮膚屏障本就脆弱的人來說，更需要防曬來做你的保護傘。
防曬不分一年四季，或是室内室外。紫外線一直在你身邊，春天的太陽雖然不毒，但UVA含量照樣可以直達皮膚層，成為衰老的催化劑。冬天在辦公室裡補防曬，做最卷的事業型美人。
塗抹防曬時，一定要注意用量，隻塗薄薄一層，防曬效果自然不夠。标準用量是2mg/cm ²，按照标準的面頰大小計算，勻在臉上的防曬量應該是一枚硬币大小。
軟防曬還不夠，在紫外線強度較高的時候，就需要用到遮陽傘、防曬衣、帽子、墨鏡這些硬防曬工具了，實體方式能更有效隔絕紫外線傷害皮膚。
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