申雪：1994年就在首體訓練的老運動員，看到新冰場十分震撼

新京報快訊（記者 馬瑾倩）北京2022年冬奧會備戰進入沖刺階段，剛剛完工的新場館上冰效果如何？運動員訓練備戰情況如何？1月22日，北京市十五屆人大四次會議開幕前夕，北京市人大代表、中國滑冰協會副主席申雪來到新京報千龍網兩會訪談間，與網友一起聊聊目前冬奧會花滑運動員的日常訓練，以及自己長期以來關注的冰雪運動推廣。

北京市人大代表、中國滑冰協會副主席申雪。新京報記者 陶冉 攝

花滑運動員完成首體新冰場首次試滑

2020年底，首都體育館改擴建工程完工，共有五塊冰面，服務于冬奧會。該場館将承擔北京2022年冬奧會短道速滑和花樣滑冰兩項比賽任務，并将産生14枚金牌。

“首體是我非常熟悉的場館，我和宏博是從1994年開始就在首體裡訓練比賽的老運動員了，當我們重新回到這裡，看到首體改造建成後的樣子，那一刻非常震撼。”申雪說。不久前，備戰冬奧會的花樣滑冰運動員在這裡進行了首次試滑。“第一天試滑我還帶上了自己的冰鞋。”

此次冰面與衆不同之處在于，采用二氧化碳制冰的技術。這項技術是目前世界上最先進、最環保的制冰技術，碳排放趨近于零，冰面溫差可控制在0.5℃以内，不僅效能提升30%，制冷還非常均勻。

此外，場館的頂部還有一個1332平方米的巨型投影螢幕。“光影畫面可以根據比賽節奏、音樂變化而出現不同效果。”申雪說，這不但可以在冬奧會花樣滑冰和短道速滑比賽時營造出夢幻的競賽體驗，也将在賽後吸引市民參與冰雪運動。

日複一日訓練，最長上冰六七個小時

目前冬奧會備戰進入沖刺階段，申雪表示，運動員日複一日訓練，比較枯燥。“起床後早操，然後吃早飯，8點開始一天正常的訓練安排。”她介紹，花樣滑冰分4個項目：男單、女單、雙人和冰舞。每個項目有自己的訓練室，一場冰上訓練的時長為一個半小時，結束後是45分鐘的陸地活動。

正常訓練期間，每個運動員一天兩場冰上訓練，此外還有陸地訓練、體能訓練、舞蹈課、放松拉伸等内容。編排期間，需要六七個小時在冰上磨合細節。

申奧成功以來，花滑不少團隊與國際頂尖優勢項目團隊合作。“比如冰舞項目，在疫情之前，我們是完全在國外訓練，而且跟國外的一線團隊合作。現在隻能利用網上教學，運動員的訓練安排在一早一晚，跟國外相适應。”

花樣滑冰是競技體育與藝術相結合的項目。除了在競技場上的那一套完美節目，花滑運動員需要練就的個人能力涉及範圍非常廣泛。申雪介紹，除了跑3000米的體能訓練，還有小肌肉群訓練、平衡能力訓練、腰腹背肌訓練，以及芭蕾、國标、探戈、拉丁、現代舞、古典舞等各種舞蹈方面訓練。

如何給枯燥訓練中的運動員解壓？申雪說，目前主要通過組織各種比賽來刺激運動員的訓練，同時也有用于放松的團體賽活動。“給在場的選手加油時，大家裝扮成不同的風格，頭上戴各種裝飾，穿一些玩偶服裝，大家歡呼、呐喊的時候更多地釋放他們的天性，緩解壓力。”申雪說，平時還會注意與隊内運動員聊天，了解青年一代的心理狀況。

與舞蹈學院合作培養花滑選手

“其實冬季項目比夏季項目要弱，我們的冰上項目相對來講要比雪上項目強一些。我國的競技體育發展也強于群衆體育。”冰雪運動的推廣，仍然是申雪十分關注的話題。

近年來，申雪緻力于推廣冰雪進校園。花樣滑冰項目目前與北京舞蹈學院實作合作，從2018年跨界跨項選材開始，在國标舞中選拔人才參與花滑訓練，在全國俱樂部聯賽獲得很好的名次。2019年共同建立冰上實驗班，招收同時具備花樣滑冰和舞蹈基礎的學生。後來逐漸組建高水準運動隊，由國家花滑協會指派教練員指導訓練。

申雪與趙宏博的女兒繼承了父母的優秀基因，在全國範圍比賽項目中獲得冠軍。談及“女承父母業”，申雪說，女兒從小在滑冰場熏陶，但自己對于孩子參與體育訓練的初衷，仍舊以鍛煉身體為主，“同時，競技體育對于孩子心智訓練、克服困難的精神也有幫助。”

新京報記者 馬瑾倩 攝影記者 陶冉

編輯 白爽 校對 吳興發