随着益生菌牙膏的問世，很多與益生菌有關的口腔産品都開始粉墨登場，比如益生菌漱口液，益生菌口香糖等，它們都和益生菌牙膏一樣，打着有利于口腔健康的旗号。但問題是，它們真有這麼靠譜嗎？
不是對研究沒有信心，而是對商家推出的産品持懷疑态度，會覺得它們根本沒有那麼靠譜，就像這些網紅産品益生菌牙膏，在網絡上搜尋了一些，發現有不同商家生産的幾十種益生菌牙膏，雖然含有的益生菌種類不同，但是所描述作用幾乎是相同的。
有人質疑，益生菌牙膏，隻不過是口号喊得響亮而已，有名無實。
經過商家生産推出的益生菌牙膏裡又能添加多少益生菌呢？有些牙膏裡連益生菌的含量都沒有标注出來，又如何令人信服呢？而這些益生菌到達口腔後，能發揮作用的又有多少呢？甚至有人認為，人為添加的益生菌，即便能在口腔裡定植下來，它也不可能長期發揮作用，畢竟，影響益生菌生存的因素太多了，這種人為補充的益生菌，不僅數量有限，而且活力不高。
有害菌的生長離不開營養，如果特别愛吃甜的食物、高脂肪食物，吃完了又沒有刷牙和漱口的習慣，這些食物殘渣聚集在牙齒表面，牙縫之間，就會被有害菌分解利用，為什麼很多人有口臭？很多時候，不是益生菌太少了，而是不注意口腔衛生，導緻有害菌更多了。
相對于五花八門的牙膏，其實刷牙更為重要，如果隻注意選擇牙膏，不注意正确的刷牙方法，那麼口腔衛生依然得不到解決，罹患蛀齒和牙周病的風險同樣會很高。由此可見，刷牙刷牙，貴在刷，牙膏的選擇倒是其次的。
在刷牙的時候，一定不能本末倒置，隻要注意保持正确的刷牙方式，即便使用的不是益生菌牙膏，你的牙齒依然很好。
#益生菌牙膏#
