原創 GlobalMD 全球醫生組織 2024-05-14 06:30 美國
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在2024年心力衰竭國際年會上，科學家分享了最新研究成果：心力衰竭患者練習瑜伽可以在多個健康名額方面得到明确改善，值得借鑒。
該研究對比僅僅依靠藥物治療的患者，同時練習瑜伽的患者表現出更強的心髒功能和更好的活動能力。
研究項目共招募了85名心衰患者，他們在心髒手術後服用指南推薦的正常藥物，這些患者被随機分為兩組，一組同時接受瑜伽訓練，另一組則不接受。瑜伽訓練包括呼吸調節、冥想和放松技巧。
在為期一年跟蹤随訪中，通過超聲心動圖定期檢查患者心髒功能，結果顯示，練習瑜伽的患者在心髒結構和功能上均有顯著改善，尤其是在心髒泵血能力和日常活動能力上，如步行和爬樓梯測試。
這項研究證明了瑜伽作為心衰治療的輔助方法的有效性和獲益。研究人員建議，醫生和患者在遵循正常治療的同時，加入瑜伽來改善生活品質和心髒健康是有明确獲益。
在癌症幸存者恢複化療後“腦霧”或“化療腦”——大腦健康方面，瑜伽也表現明顯改善且優于其他鍛煉形式。癌症疾病患者包括乳腺癌、宮頸癌、結直腸癌、子宮癌、肺癌、卵巢癌、前列腺癌、血液癌和皮膚癌等。