浓香细滑的西蓝花玉米浓汤，清肠胃养颜又营养，快学起来西蓝花玉米浓汤食材准备烹饪步骤美食常识制作小贴士

<h1>西蓝花玉米浓汤</h1>

给孩子吃什么？对于刚升级为母亲的人来说，是个大问题。西蓝花、玉米的营养搭配，孩子也爱吃，母亲也需要慢慢学习，和孩子一起成长。

<h1>食材准备</h1>

100克玉米，100克西蓝花，8克黄油，8克奶油

150毫升牛奶，10克淀粉，1克盐

2克胡椒粉，黄油各适量

<h1>烹饪步骤</h1>

1.洗净的玉米用刀削成粒。

2.洗好的西蓝花切成小块。

3.锅置火上，倒入黄油，煮至融化。

4.放入淀粉，拌匀。

5.加入奶油，拌匀。

6.加入牛奶，再次拌匀。

7.注入适量清水。

8.加入玉米粒。

9.用大火稍煮2分钟至熟。

10.加入盐、胡椒粉，拌匀调味。

11.倒入切好的西蓝花，搅拌几下。

12.稍煮2分钟至熟软。

13.关火后盛出煮好的浓汤，装碗即可。

<h1>美食常识</h1>

西蓝花含有纤维素、维生素C、维生素A、B族维生素、钙、磷、铁等营养物质，具有保护心血管、提高人体防癌功能、降低血脂等功效。

<h1>制作小贴士</h1>

入锅煮好的玉米粒可与汤汁一起倒入搅拌机中打成糊状，再回锅放入西蓝花，能使浓汤更香甜。

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