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爱吃芝士蛋糕不用买,用料食材都很简单,低卡无油好吃不长胖

爱吃芝士蛋糕不用买,用料食材都很简单,低卡无油好吃不长胖

你好

今天,妈妈分享一个美味不胖的半熟芝士蛋糕

低卡饱腹感,减脂期的宝宝还可以开胃吃,味道细腻柔软,乳白色饱满,入口已准备就绪,美味可口尖叫!试一试吧!

爱吃芝士蛋糕不用买,用料食材都很简单,低卡无油好吃不长胖
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半熟芝士蛋糕的低卡版本

成分:

纯牛奶100g,低脂奶酪片5片,蛋黄2片,低粉40g,蛋清45g,糖20g

方法:

奶酪和牛奶用小火加热,直到融化并冷却,蛋黄搅拌,低粉搅拌好备用。

蛋清分成3倍,加入糖分布,呈大钩针状态。

蛋清分2次加蛋黄酱混合均匀,倒入模具中。

将蒸炉温度上下调至150度预热5分钟,用过烤箱很多,家里常用的还是这个凯度风轮系列双热蒸烤箱,上下火可以独立控温,加热均匀,烹饪时间大大缩短到空间,打算再用一次做中秋月饼, 酒吧掉落!

将烤盘倒入1CM深的温水中,将蛋糕酱放在烤盘上烘烤30分钟。

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用水浴烤制的蛋糕更嫩滑!

烤出的蛋糕缩回是正常外观,把冰箱冷藏一会儿再吃味道多赞!

模具不同,烘烤时间也不一样,温度应根据自己蒸炉的回火来调节。

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