还有吃果肉和水的季节，妈妈教我的方法，亮又酸，放3个月都没长头发
纸浆水是一种由来已久的传统菜肴，据说始于秦朝的最后几年。采用油菜、芹菜、萝卜、土豆等原料，趁热沸水，与少量面粉、白醋或酸味配料混合发酵。
将浆水变成淡白色，微酸性，直接舀出饮用，如果少许白砂糖，它会甜食可口，营养丰富，夏季解渴，调气，开胃小便。如果将糖浆与辣椒和洋葱油一起使用，然后添加到拉面或手工制作的面条中，它就会变成一碗正宗的果肉表面。
是时候每天吃泥浆了，今天这是与大家分享的最简单方法。
材料：芹菜1把，面粉200克，白醋150克。
如何制作：
第1步：清洁芹菜，将生长部分切入花盆中备用。拿一个碗，倒入面粉，然后倒入适量的水，搅拌到面糊中。
第2步：将水加入锅中烧火，倒入准备好的芹菜部分，微热，不要太长，否则使浆水比作面条，不好吃。
第3步：然后把芹菜捞出来。不喜欢吃芹菜也可以换成其他菜品，如土豆、卷心菜、莲花蔬菜、韭菜、灰菜等。
第4步：将准备好的面糊倒入锅中，再次煮沸，打开锅后关火。用勺子搅拌，将面条汤风至30度左右，倒入无水、无油的瓶中，罐装，瓶装即可。
第5步：倒入白醋（最好是以前做好的旧纸浆水，超市有）做个指南，用勺子或意大利面条搅拌均匀，加水芹菜盖上盖子，在温暖的地方发酵，大约两天左右即可享用。
泥浆盖好后，打开盖子，可以闻到香味和酸味浆的味道，上面比较鲜艳，下面浓稠的白色，当你用勺子搅拌时，浆料会变得比较白。
浆料完成后，可以做很多食物，如泥鱼，泥浆水面，土豆搅拌，冷粉，也可以直接饮用。
技术摘要：
1.做浆料的蔬菜种类繁多，芹菜浆是最香的。当然，土豆、卷心菜、莲花菜、韭菜也可以代替。
2.制作浆料时，尽量不要使用铁锅，不锈钢锅或铝盆即可。3.用于面糊的小麦粉也可以用豆面，玉米面或荞麦面代替。4.浆液水的温度非常关键，一般情况在30度左右，温度过高容易变质，温度低，发酵比较慢。5.如果家里没有老纸浆水作为指导，也可以使用白醋，发条，渣滓，柠檬汁，酵母，甚至其他酸性更强的水果代替。也可不添加，每天搅拌两次浆料，放在阳光充足的地方，自然发酵10天。
6、最重要的一点是，浆水容器必须清洁，要保证无油、无盐、无原水。
"最简单的浆水方法，只要3种食材，放2天就可以吃了，清爽酸味够！你学会了如何喷水吗？快点试试吧，如果你感觉不错，记得和你的朋友或家人分享这篇文章，谢谢你的支持！