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儿童一定要午睡吗?有好处,但对有的孩子是伤害

儿童一定要午睡吗?有好处,但对有的孩子是伤害

很多家长一直困惑,孩子夜里该睡多少小时?白天需要午休吗?午睡多久合适?孩子不愿意午休怎么办?别急,现在就把答案告诉大家,其实不同年龄段推荐的睡眠时间是各有不同的,是否要午休也要根据孩子的具体年龄和个人需求而异。

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