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生命在于运动吗?苍老的体育电影明星都没有坐轮椅的海迪姐年轻!

作者:王的视角看世界

张海迪卸任残联主席了!年近古稀快70岁的海迪姐姐竟然像40多岁的样子,比60岁左右的体育明星李宁李连杰看着都年轻,比经常锻炼的比她年轻一些女电影明星都漂亮,甚至比海迪姐姐20几岁做报告时候都年轻漂亮有气质,看着也就40岁左右。

坐着轮椅一辈子的,越活越年轻。国足张恩华,身体素质比欧洲人都好,外号黑子,防守无敌,48岁就猝死,还有足球运动员出身,46岁睡眠中去世的陶伟,每周还会踢足球。

生命在于运动!好像不科学。兔子猴子寿命都不如乌龟。我邻居瘫痪卧床20多年,80多岁没的,有几个乒乓球,太极拳爱好者60多岁人就没了。

好像也不对,长寿的老人大多数不运动。

这都是误解。生命还是在于运动,只是此运动非彼运动,有的老人干了一辈子家务和农活,海迪姐姐上肢也在锻炼,都是运动,只不过不是体育运动,是身体运动。长寿和基因、情绪、营养、运动、医疗条件、运气、许多未知因素都有关系。

所以说生命在于运动是对的,未必是体育运动,据说歌唱家国画家书法家长寿,运笔提气唱歌增加肺活量都是运动。

运动和体育锻炼,未必长寿,生命的长度不能增加但能增加宽度,能提高生活质量,能分泌多巴胺,能有胃口,能增加健康生存时间,能充分发挥遗传基因的寿命到极致。

最后20年病歪歪卧床或者坐轮椅,还是80岁左右打乒乓球,冬泳,唱歌,跳广场舞猝死哪个幸福?晚年没有慢性病的猝死 一定是上辈子拯救了地球。

一个人年轻时候相貌的爹妈给的,中年老年的气质是自己给自己的,一个有修养内心丰富的人只会越来越优雅。海迪姐姐大概就是这样的人!

生命在于运动吗?苍老的体育电影明星都没有坐轮椅的海迪姐年轻!
生命在于运动吗?苍老的体育电影明星都没有坐轮椅的海迪姐年轻!
生命在于运动吗?苍老的体育电影明星都没有坐轮椅的海迪姐年轻!

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