追奶成功我都做了什么？好多姐妹问我怎么追奶成功的，带娃没有时间一一回复，今天简单整理了一下：
【👇下面这些我用过的方法可以网上搜做法，我写的不一定全，然后按自己习惯的烹饪方式做就行，隔三差五煮一锅喝】
1.五红汤（真的补气血！）
2.通草汤（对我超级有用，也有人说没用）
3.木瓜炖牛奶（很好喝，也有营养）
4.无花果干泡水喝（我感觉甜丝丝，当水喝）
5.勤吸奶，每2-3小时吸一次奶
6.气血养好！！！
7.奶口堵没堵？（小白点有的话要清出来）
8.吃好，睡好，心情好！
9.多喝水，多喝水，多喝水！
10.pp追奶法我也试了四五天，吸的rt疼就没有坚持了，而且太影响睡眠了！
✔️总结:要努力，也要心态好，我也是好多方法都试过，相信总有一个适合自己，如果努力过了还是没有增加也不要内疚，爱宝宝也要爱自己！
