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排名第一的蔬菜要经常吃,请先点赞收藏以免找不到。一,茼蒿是铁的冠军。二,油菜是钙的冠军。三,番茄是维生素c的冠军。四,芹

作者:龙龙日常

排名第一的蔬菜要经常吃,请先点赞收藏以免找不到。

一,茼蒿是铁的冠军。

二,油菜是钙的冠军。

三,番茄是维生素c的冠军。

四,芹菜是维生素b的冠军。

五,西兰花是胡萝卜素的冠军。

六,菠菜是叶酸的冠军。

七,红薯是纤维素的冠军。

八,豌豆是高纤维的冠军。

九,红薯叶是膳食纤维的冠军。

十,莲藕是蛋白质的冠军。你记住了吗?

养生菜谱对症祛百病

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