
一碗清汤面,素快手零难度,5分钟做暖心暖胃,汤都喝精光@Kenny肯尼妈妈
肯尼.妈妈报道
<h2>材料</h2>
适量面条
洋葱的结束是适度的
香菜的末端是适度的
适量的原始烟雾
适量芳香油
少许盐
鸡精少量
<h2>练习步骤</h2>
1、开水把面条煮熟
2、将汤底放入以上配料
3、倒入面条汤
4、加入煮熟的面条
5、用绿色蔬菜、鸡蛋、肉即可!
<h2>面条的营养功效</h2>
1.吃胃、吃碗温热的面条最有利于营养吸收;
2.增强免疫力,口感面条含有较多的蛋白质,能补充人体营养的需要。蛋白质是维持免疫功能最重要的营养素,免疫功能是白细胞和抗体的主要成分;
3、改善贫血,促进人体气血运作;
4.易消化吸收,煮沸后的面条是最干净的,可以大大减少胃肠道疾病的发生,因此面条成为中国最常见的食物之一。
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