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濃湯海鮮面~太鮮了吧

濃湯海鮮面~太鮮了吧

By 康乃馨的香

<h2>用料</h2>

面條 50克

基圍蝦 100克

青菜 2顆

雞蛋 1個

家樂濃湯寶 1個

<h2>做法步驟</h2>

濃湯海鮮面~太鮮了吧

1、食材洗淨備用

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2、鍋中水燒開

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3、打入一個雞蛋進去,火關掉,五分鐘後打開火繼續煮,這樣的雞蛋煮出來表面光滑而且還不會碎

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4、基圍蝦加入鍋中

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5、再加入面條,再加入家樂濃湯寶一起煮

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6、最後放青菜,适當的調味就好了

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7、一碗大蝦面就做好了,鮮的眉毛都掉了

<h2>面條的營養功效</h2>

1.養胃,吃碗溫熱的面條最有利于營養吸收;

2.增強免疫力,口感筋道的面條所含的蛋白質更多,能補充人體所需的營養。蛋白質是維持免疫機能最重要的營養素,為構成白血球和抗體的主要成份;

3.改善貧血,促進人體氣血運作;

4.易于消化吸收,經過煮沸的面條最為潔淨,可以大大減少腸胃疾病的發生,是以面條成為中國最常見的食品之一。

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