
By 我煮糧源
<h2>用料</h2>
西米 40g
椰漿 200g
牛奶 100毫升
細砂糖 40g
吉利丁片 15克
<h2>做法步驟</h2>
1、燒熱水加入西米,中火煮5分鐘,關火焗10分鐘。再開火煮5分鐘,再焗10分鐘(西米通透沒有白點就可以)。撈起過涼水三次,待用。
2、涼水泡吉利丁片(待用)
3、牛奶加入椰漿
4、再加入吉利丁片(提前軟化)
5、再加入白糖(按個人喜好的甜度),開小火煮至吉利丁溶化便可,切記不要大火煮。
6、模具加入煮好西米。
7、再加入椰漿,入冰櫃冷藏。
8、2個小時定型後,開吃。
<h2>西米的營養功效</h2>
西米有健脾,補肺,化痰的功效,有治脾胃虛弱和消化不良的作用;西米還有使皮膚恢複天然潤澤的功能。
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