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菠菜蛋湯,做法簡單,營養美味

菠菜是一種很有營養的蔬菜,含有多種維生素,礦物質,還有輔酶Q10等營養素。但我以前不怎麼愛吃菠菜,直到一次做了菠菜蛋湯,發覺菠菜也挺好吃的。

1.菠菜去頭,洗幹淨,用手擰成兩截

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2.切一點姜絲,半顆小米辣,備用。

這種純素菜湯我喜歡做的重口點,而且這樣喝着胃暖暖的,因為隻是要一點辣味是以辣椒放得很少,不喜歡的話隻放姜絲也行

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3.打兩個雞蛋,放點鹽,攪勻。因為我這個蛋比較小是以放了三個,一般兩個差不多夠了

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4.鍋燒熱,倒油,油熱把蛋液倒下去,微微凝固後用鍋鏟分成小塊,翻炒。這種煮湯用的蛋可以稍微炒老一點,最後出鍋備用

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5.鍋裡倒一點點油,姜絲辣椒倒下去,煸炒一下,放菠菜翻炒,看到葉子都炒死了倒一大碗清水地,繼續煮

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6.水開後把炒蛋倒下去,倒一點醬油調色增味,放鹽,胡椒粉,味精,攪勻再煮一會兒,出鍋

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