俗話說，女/男十八變！
同胞們，女人，現在你和童年相比，是長還是壞，還是變帥，變美？
兩天前，小編無意中翻到他五六年前的照片，不得不淚流滿面地承認我又長又殘的事實。
聽媽媽說，小時候，看到有人自吹自擂，鄰居都說是漂亮的胚胎，長大後一定很好看。
沒想到随着時間的流逝，我越來越歪歪扭扭——甜瓜臉變成了民族性格的臉，水靈的大眼睛變得無神，發際線越來越高，鼻梁也塌陷了......
嘿嘿，說多都是眼淚，好小編不靠臉吃！
說到吃臉，就不得不提曾經驚豔的童星。例如，當你還是個孩子的時候，"有孩子的家"中的夏雨看起來很可愛。
源/網絡
但是，當你長大後，你看起來并不好，你都戀愛了。
另一個例子是幽閉恐懼症内部的"花和骨頭"，當孩子長大成為水精靈時
14歲玩千骨卻這麼長
然後是《藝伎回憶錄》中的日本演員矶志大史，當這種微笑融化了許多人的心時。
現在它正在像這樣成長
還有哈利·波特的演員丹尼爾，一個曾經的小男孩！
現在喊叔叔不是太過分...
這些童星被高度評價為兒童，但随着年齡的增長，他們幾乎都淡出了娛樂界，不得不說他們與自己的外表有關。
而他們的改變，也不得不給人們一個問題：為什麼當孩子這麼好看的人，長大後卻變得醜陋？
很多人首先想到的是遺傳問題，這确實是一個因素，此外，還有後天的樣子和習慣。
長而殘不能不僅責怪基因，很多日常的小習慣也在拉低你的價值！
8個日常習慣，會讓你"殘疾"的時間越長
1、用嘴呼吸
檢視一組照片
這是同一個人不同年齡的外表，左邊是6歲，她看起來非常漂亮可愛，右邊是9歲，年輕的時候有一口牙齒。
這種變化源于她六歲時嚴重的口腔呼吸習慣以及她缺乏及時的治療。
和下面的男孩
第一張照片顯示，他10歲時用嘴呼吸，随着時間的推移，他變得越長，殘疾也越嚴重：他的眼睛遲鈍，下巴萎縮。
這兩種情況都表明，用嘴呼吸真的會讓你變得醜陋，基因可以被破壞。
許多人在下巴後收縮，都與口呼吸有關。
由于用鼻子呼吸并閉上嘴巴，空氣通過鼻子進入氣道。
而随着口呼吸，空氣不經鼻腔，通過口、口、喉腔進入下氣道。
結果，氣流長時間不通過鼻腔，使鼻腔變窄，鼻孔變小，通氣功能降低。
其次，它還會使上下嘴唇不能自然閉合，導緻嘴唇肌肉松弛，嘴唇張開等。
此外，空氣長期從口腔流出，也使牙齒、下颌等部位正常生長出異常壓力。
從長遠來看，會造成上牙弓變窄，上前牙突出，咬合不正确等，然後出現牙齒、兔牙、下巴向後收縮，嘴唇變厚而翻出來，嚴重還會造成面部畸形，長成"鞋拉臉"。
此外，用嘴呼吸也會影響身體健康和發育，容易誘發齲齒、牙周病、鼻窦炎、氣管炎、頻繁感冒等。
是以，不要以為用嘴呼吸隻是一個不疼的小習慣，一定要及時糾正。
對于口腔呼吸引起的病理因素，如扁桃體、腺體肥大、過敏性鼻炎等疾病，應先去耳鼻喉科就診。
還有一部分非病理因素，隻是一個壞習慣。
面對這種情況，時刻提醒自己"閉嘴"，用鼻子呼吸。
或者沒用，會在工具上，如用塑膠布密封口，戴前院盾牌等。
2、愛吃甜食
雖然吃糖可以讓人快樂，但它給人體帶來的危害也不小。
最直覺的效果是皮膚會變差，容易長痘痘，老化，膚色會變黑。
因為吃糖過多，會導緻胰島素生長因子水準升高，使表皮角化過度，皮脂分泌增加堵塞毛孔，導緻痤瘡形成。
此外，糖對膠原蛋白還有糖原作用，糖原會使膠原蛋白變質，導緻皮膚彈性降低，膚色發黃，眼袋長，皺紋大。
其次，多吃糖還容易患上蛀牙、體重增加、營養不良、骨質疏松症、誘發痛風、糖尿病、心血管疾病等慢性病。
很多明星已經在倡導退糖，比如張偉涵、大S...
是以，對于愛吃甜食的人，尤其是奶茶、甜品女郎，一定要克制。
3、片面咀嚼
當照鏡子或自拍時，你是否發現你的臉大大小小的？
這種情況多是由單側咀嚼引起的，長期單側咀嚼，往往咀嚼一側咬肌較發達，颚骨可能向這一側傾斜。
随着時間的推移，附着在咬合肌上的顴骨位置也可能變得不同，導緻"大大小小的"不對稱的面部外觀。
4、經常嚼口香糖，吃得辛苦
過度嚼口香糖會使臉更大、"方形"，主要是因為過度咀嚼會發展咬合肌，刺激下颌角肌肉和骨骼發育，容易變成"方形中國臉"或"大蛋糕臉"。
不僅嚼口香糖，經常吃牛肉幹等需要咀嚼過多的硬質食物，都會引起鰓的鼓聲。
5、長期側睡，躺在地上睡覺
側睡和仰卧會導緻臉部受到擠壓，從長遠來看，眼角等部位的皮膚容易出現長皺紋，嘴巴容易流口水，容易導緻臉部大面積。
6、不要防曬
皮膚老化、皺紋等原因，很大程度上是由于陽光造成的。
每次紫外線照射，無論多少，都會累積到皮膚産生皺紋，着色斑或皮膚癌的程度。
是以，出門一定要防曬，比如塗抹防曬霜、遮陽傘等。
7、經常熬夜
經常熬夜，除了長時間的黑眼圈外，還會使皮膚細胞的各種調控活動紊亂，影響表皮細胞的活力，導緻皮膚變差，變黑，毛孔粗大，容易長出痘油。
8、低着頭玩
長期玩手機弓，容易導緻頸部和胸部結合肌肉緊張、痙攣、增厚，形成醜陋的"富包"。
"富包"會使頭部僵硬、疼痛、沉重感，上背部廣泛酸痛。
此外，頻繁的鞠躬會縮短頸部肌肉并加速表皮細胞的衰老，進而加深頸部的皺紋。