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一個家庭“有毒”的說話方式,無非這三種

作者:讀者

在閱讀最新一期的《讀者》雜志時,我發現了一個“有毒家庭”的概念。

作者貝小戎在文章裡說:

如果說正常的家庭像一個溫暖的港灣,可以讓人充電、療傷,那麼不正常的家庭就像一個冰窟窿,甚至像一個戰場。在作戰中,如果你選擇不傷害别人,那麼往往受到傷害的就是自己。

——《為什麼我們不願在家久留》

一個家庭“有毒”的說話方式,無非這三種

《讀者》雜志 2024年第10期

這裡的後者就是所謂的“有毒家庭”。事實上,它并不如字面意思那麼駭人,更多時候是“機能不全”。

機能不全的家庭,往往無法擁有正向的能量循環,給家庭成員帶來極大的痛苦。

其中,最為直接、普遍的傷害,往往與說話方式有關。

好好說話,是每個家庭成員的必修課。可那些“有毒”的說話方式,往往出現在最親近的人之間。

一個家庭中,最讓人窒息的說話方式,無非以下這三種。

一個家庭“有毒”的說話方式,無非這三種

習慣性否定

習慣性否定的家人,常常把“不語言”和“但是語言”挂在嘴邊:

“這不可能”“這很難”“你做不到”……

這些話就像一盆冷水,瞬間澆滅一個人所有的熱情。

電影《萬箭穿心》中,就講述了這樣一個故事。

女主角李寶莉是個城裡姑娘,卻嫁給了從鄉下來的馬學武。

因為兩人條件不比對,李寶莉看不起自己的丈夫,日常生活中總是對丈夫各種打壓和否定。

有一次,馬學武跟兒子說,自己因為工作努力,被提拔為廠辦主任,還分了新房子。

這本是一件喜事,李寶莉卻滿臉不屑:“嘁,我說他啊,沒什麼大出息。”

甚至當着搬家勞工的面,嘲諷丈夫:“他以為他是誰啊,還當個官……芝麻綠豆大的官……”

她說的每一句話,都透着一股刻薄勁兒,讓馬學武在外人面前顔面盡失。

而回到家中,她也沒給過丈夫好臉色,不是挖苦就是訓斥,常常把丈夫說得一無是處。

長期被否定的馬學武,後來遇到了一個溫柔的女同僚。

在女同僚那裡,他得到了尊重和仰慕,兩人慢慢發展成了情人關系。

得知真相的李寶莉,一怒之下選擇了報警。

事情敗露後,馬學武身敗名裂,又遭遇了下崗潮,對生活徹底失去了希望,最後跳江自殺。

李寶莉永遠也想不到,自己對丈夫長期的否定和打壓,會将他推向絕路。

一個家庭“有毒”的說話方式,無非這三種

來源:視覺中國

心理學家費爾貝恩說過一句話:“提到早期環境,我們就不能不提及那些在兒童時期(包括幼兒和少年)破壞父母與子女之間關系的互動。”

其中,最會破壞親子關系的,就是父母的否定式語言。

因為,沒有什麼比被最親的人否定,更讓人挫敗的了。

來自家人的否定,對孩子來說是一種“暴力”。

這種“暴力”會日複一日地折磨人的自尊心和自信心,讓孩子一生都擡不起頭來。

與習慣性否定的人生活在一起,是對人精神和意志的真正摧毀。

如果一個人長時間在指責、否定的環境中長大,未來也一定會不停地否定自己、懷疑自己,陷入莫名的自卑和恐懼中。

這種自我懷疑和恐懼,将會嚴重透支一個人承受失敗和挫折的能力。

是以,請将對家人的否定換成一種鼓勵和肯定。

隻有建設性的溝通和積極關注,才能讓家人獲得向上的力量。

一個家庭“有毒”的說話方式,無非這三種

習慣性抱怨

有調查顯示,父母在孩子面前抱怨和争吵,是給孩子帶來最大傷害的行為之一。

因為,孩子基本上都是依靠父母來認識這個世界的,也從父母的情感表現中,去學會如何對待他人、如何處理情感關系。

如果父母總在孩子面前抱怨,孩子便會學會這種不良的溝通方式,甚至改變自己的行為模式。

有一期《超級育兒師》中,來了一對母子。

孩子經常蠻不講理、大聲哭鬧,而孩子的媽媽在面對兒子時,也總是充滿怨氣。

吃飯的時候,孩子坐不住,媽媽就大聲嚷嚷:“這是你自己的事情啊,老是要我來盯着你!”

孩子要去上學前,不配合媽媽穿鞋子,媽媽就又開始了抱怨模式:“每次都想讓我伺候你!”

後來,節目組才得知媽媽經常抱怨,是因為她一個人帶孩子,還要操持家務,身心疲憊。

育兒師蘭海指出了這位媽媽的問題所在:

在跟孩子交流時,總是使用負面的、抱怨的語言,這會讓孩子非常沒有安全感,且無法判斷出到底什麼是正确的。

并且,這還會激發孩子的叛逆意識。因為沒有好好地跟孩子溝通,并且一廂情願地為孩子做這做那,孩子長大後也容易産生一種愧疚心理。

這樣,其實是在剝奪孩子幸福的權利。

最後,孩子還學會了父母這種最無效的溝通方式——抱怨。并且,會在面對困難時本能地将失敗的原因歸于别人。

這樣,孩子很難真正長大、承擔起自己應當承擔的責任。

一個家庭“有毒”的說話方式,無非這三種

來源:視覺中國

李笑來在《把時間當作朋友》一書中,一針見血地指出了愛抱怨者的本質:

他們所謂的“抱怨”,不僅是無能的最好诠釋,而且是無能行為的不斷重複,簡直就是徹底遠離進步的“進步終結者”。

抱怨是本能,而調整自己的思維方式、積極改變現狀才是本事。

一個隻會抱怨的家庭,往往會陷入無盡的内耗之中。

父母隻有戒掉無效的抱怨,孩子才能學會正确處理負面情緒,進而形成積極、主動、開放的行為模式。

一個家庭“有毒”的說話方式,無非這三種

習慣性挑剔

在一個家庭中,如果父母對孩子總是百般挑剔,總是用嫌棄的語氣說話,孩子就會覺得自己什麼都不行,漸漸失去自信。

有的父母還會頻繁地拿自家孩子與别人家的孩子做對比,更加重了孩子的心理負擔。

電影《陽光普照》中,阿文和阿豪是同一對父母所生的兩個孩子。

但哥哥阿豪優秀懂事,從小就被父母寄予厚望;而弟弟阿文則頑劣叛逆,總被父母挑剔和嫌棄。

後來,因為阿文沒考上大學,爸爸直接把他送去複讀學校,一年到頭也沒來看過他幾次。

甚至,在得知阿文再次被學校開除後,爸爸直接表示:“我不希望他再回家,最好永遠别回來!”

在父母的長期打壓和挑剔下,阿文破罐子破摔,和别人打架、偷東西,還是以入獄。

出獄後,爸爸還是沒有一句好話:“我希望他關到老,關到死。”

後來,阿文不堪重負,選擇跳樓結束了自己的生命。

而一直被父母看作驕傲的阿豪,其實也一直活在父母的高期待和“别人家的孩子”的陰影裡。

在一個夜晚,他也悄無聲息地從樓上跳下,離開了這個世界。

《中毒的父母》一書中寫道:“小孩是不會區分事實和笑話的,他們會相信父母說的有關自己的話,并将其變為自己的觀念。”

口頭的嫌棄、“打壓式”教育的初衷是為了鞭策孩子進步,可是,對于分辨力還沒那麼強、心智還沒有完全成熟的孩子來說,你随口的一句挑剔,可能會成為他心頭的一根刺。

即使在成年後,這種負面影響也無法完全化解。

一個家庭“有毒”的說話方式,無非這三種

來源:視覺中國

前段時間,和母親聊起童年時的事,聊起一些事情發生時自己的感受,我說:“我當時很尴尬、很羞愧。”

媽媽說:“你那麼小,就已經知道尴尬、羞愧了嗎?”

她說她從來不會想到,自己随口說的話,竟給孩子帶來那麼大的影響。雖然我對這些事早已釋然,母親也不會再那樣講話,可那些話曾經确實傷害到了一個小女孩的自尊心。

是以啊,人非草木,孩子也是一樣。

與其過度挑剔孩子,不如試着接納他們的不完美,多讓孩子感受到你的信任、愛與支援,而不是一味的挑剔、嫌棄、打壓。

風雨雖然有利于孩子成長,可是在極端天氣面前,一棵柔弱的樹苗,往往會被狂風暴雨連根拔起。

這是我們都不願意看到的。

一個家庭“有毒”的說話方式,無非這三種

寫在最後

一位主持人曾說:“你希望自己的孩子成為什麼樣的人,你就首先要去做一個什麼樣的人。”

父母若想孩子懂得尊重他人,自己就要先學會尊重孩子。

隻有溫暖和睦的家庭環境,才能培養出性格健全、情緒穩定的孩子。

不是每一句話都要說得那麼漂亮,但也不是每一句話都可以脫口而出。

戒掉在孩子面前的習慣性否定、習慣性抱怨和習慣性挑剔,告别“有毒家庭”,一起傳播愛意與善良。

願你我,都能好好說話。餘生很長,請與孩子一起成長。

一個家庭“有毒”的說話方式,無非這三種

作者:柘林,以文字為林,栽種智慧與感悟。

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