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是誰想到這種吃不胖的家常菜,太天才了,低脂又好吃

作者:狗子美食日記

#頭條創作挑戰賽#

是誰想到這種吃不胖的家常菜,太天才了,低脂又好吃。天氣越來越熱了, 減肥刻不容緩。這次分享了6道低脂好吃的家常菜做法。有需要減肥的朋友可以放心吃。喜歡就收藏起來試一試吧!

牛肉豆腐抱蛋

材料:牛肉末,雞蛋,豆腐,醬油,辣椒面,鹽,蔥花。

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雞腿肉卷

材料:雞腿肉,1勺醬油,1勺蚝油,1勺澱粉,半勺白糖,蔥花。

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紅燒冬瓜

材料:一圈冬瓜,大蒜,小米辣,半勺醬油,1勺醬油,1勺蚝油,清水,鹽,蔥花。

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番茄蝦仁炒雞蛋

材料:番茄,蝦仁,雞蛋,1勺醬油,1勺蚝油,适量黑胡椒。

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香辣炒平菇

材料:平菇,大蒜,小米辣,醬油,蚝油,辣椒面,香菜。

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黑椒口蘑雞胸肉

材料:雞胸肉,口蘑,大蒜末,1勺醬油,蚝油,黑胡椒碎。

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小貼士:

1.減肥雞皮可以不吃,偶爾吃一次也是沒有多大問題的。