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倪海廈:向天地借能量,兒童健脾祛濕就用這個方,錯過再等一年!

作者:葉冬蘭

兒童健脾祛濕就用這個方

谷雨時期錯過再等一年

,這是春季的最後一個節氣,也是二十四節氣中的第六個節氣。

這個時候雨水充足,谷物生長旺盛,是以有“雨生百谷”的說法。不過,谷雨時節濕度大,濕邪容易侵襲人體,引發各種不适。

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濕邪如果停留在關節和肌肉,人就會感覺身體沉重、疼痛、疲倦無力;

那麼,對于本來脾胃就比較虛弱的小孩子來說,應該如何在谷雨時節進行保健呢?

健脾祛濕好時機——谷雨

首先,我們來看看小孩子濕氣重的表現。濕氣有黏膩的特點,會影響脾的運化功能,導緻孩子容易積食、胃口差。如果濕氣長期不除,就會導緻脾虛,孩子就會容易生病,出現過敏、鼻炎、腺樣體肥大等問題。

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這些問題都會影響孩子的生長發育,讓孩子瘦小、長不高。

如果你的孩子有以下表現,那可能就是濕氣重了:

1. 胃口差、容易積食、不愛喝水;

2. 舌體胖大、舌面濕滑、舌苔膩、舌邊有齒痕;

3. 肚子經常咕咕叫、摸上去涼涼的,容易拉肚子、大便不成形、挂壁;

4. 臉色發青、發白,有眼袋,四肢浮腫;

5. 反複濕疹、身體發癢、長痱子;

6. 容易生病、感冒、咳嗽;

7. 有過敏性鼻炎、腺樣體肥大等病史;

8. 比較容易累,走兩步就想讓人抱;

9. 瘦小、長不高、生長發育遲緩;

10. 過敏體質。

祛濕方法——茯仙清

接下來,我要介紹一種非常适合小孩子的祛濕方法——茯仙清。

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組成:砂仁、佛手、烏梅、丁香、茯苓

這五味中藥組合而成,就像一支足球隊,每一味藥都有自己的職責,互相配合,共同發揮醒脾化濕的作用。

砂仁就像足球隊的前鋒,它的任務是把體内的痰濕化掉,讓脾胃重新振作起來,更好地消化食物。

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因為濕邪是一種陰性的邪氣,它會傷害人體的陽氣,讓脾胃失去正常的功能。而砂仁性溫,味辛,歸脾、胃經,能夠化濕行氣、消食溫中。它能夠溫暖脾胃,驅散脾胃中的寒氣,調和脾胃的氣血,讓脾胃恢複升清降濁的功能。

佛手就像足球隊的中場,它的任務是疏肝理氣,打通身體的氣機,讓陽氣能夠順暢地回歸。因為孩子的肝髒比較嬌嫩,容易受到情緒和飲食的影響,導緻肝氣不舒、氣滞。

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而肝木克脾土,如果肝髒不舒服,就會影響到脾胃的運化功能,讓濕氣更容易生成。是以,我在方子裡加入了佛手,加強了它疏肝理氣的功效。

烏梅和丁香就像足球隊的後衛,它們的任務是收斂陽氣,把陽氣收回到中焦,充實脾土的陽氣,抵抗濕邪的侵襲。

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加上孩子本身的陽氣就比較稚嫩和不足,是以陽氣升發後,體内就會空虛,中焦脾土就會更加虛弱,脾無力運化水濕,就會讓孩子更容易生濕。

烏梅和丁香都歸脾經,有收斂、固澀的功效。它們能夠把陽氣收回來,保護中焦脾土,防止濕邪的入侵。

茯苓就像足球隊的守門員,它的任務是固護脾土,安定心神。因為茯苓性平,味甘、淡,歸心、肺、脾、腎經,能夠健脾和胃、甯心安神。沒有偏性,不會傷害孩子的身體,最适合脾虛的孩子日常健脾之用。

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這五味藥互相配合,就像一支足球隊一樣,能夠有效地祛除孩子體内的濕氣,讓孩子的身體更加健康。

3種搭配健脾祛濕

01濕氣重又有積食:茯仙清+新三星湯

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具體用法:孩子每天服用 1-2 次茯仙清,連續服用 2-3 天;每天服用 1 次新三星湯,同樣連續服用 2-3 天。兩道食療方相隔 30 分鐘即可。

期間建議搭配素食,還要注意讓孩子戒掉水果、牛奶、酸奶、冷飲、雪糕、蛋糕、糖果、巧克力等易生濕的食物。

舉例:孩子濕氣重,胃口差,舌苔黃膩,此時可先讓孩子連續服用 2-3 天茯仙清,再連續服用 2-3 天新三星湯,兩道食療方相隔 30 分鐘。

注意期間孩子的飲食要清淡,少吃或不吃易生濕的食物。

02大便幹硬、便秘但脾胃有濕:茯仙清+新三星湯

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具體用法:孩子每天服用 1 次茯仙清和新三星湯,連續服用 2-3 天,兩道方相隔 30 分鐘即可。

舉例:孩子出現大便幹硬、便秘的症狀,但同時舌苔白膩,此時可讓孩子同時服用茯仙清和新三星湯,每天各一次,連續服用 2-3 天,兩道方相隔 30 分鐘。

03天氣冷、寒濕重:茯仙清+感利通

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具體用法:在持續降雨、降溫的天氣之下,或孩子體内的寒濕很重,除了給他喝茯仙清以外,還可以讓他用感利通泡腳發汗。每天 1 次,每次泡 10-15 分鐘,可與茯仙清安排在同一天。

舉例:孩子脾胃有濕,舌苔白膩,在天氣變冷、寒濕加重時,可讓孩子在服用茯仙清的同時,用感利通泡腳,每天一次,每次 10-15 分鐘,二者可安排在同一天進行。

我是葉冬蘭葉奶奶,幹了兒科40多年了,以後我還會繼續跟大家分享一些孩子抽動症、脾虛積食、生長發育的小知識。希望我的分享能幫到更多的孩子和家長!

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