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為心賦能,笑赢中考

作者:城市新消費

九年寒窗磨利劍,六月沙場試鋒芒。随着中考日漸臨近,為了有效緩解學生考前心理壓力,調整學生心理狀态,增強學生決勝中考的信心,引導學生以積極的心态對待中考。4月10日下午,懷遠縣雙橋集鎮中心學校(校本部)舉行了一場别開生面的心理健康教育專題講座,活動就如何讓學生以健康的心态面對中考進行了深入剖析。

為心賦能,笑赢中考

活動指出,心理健康問題已成為影響學生成長的重要因素。研究表明,學生在學習和生活中面臨着各種壓力,如學業壓力、家庭問題、社交困擾等,這些因素容易導緻學生出現焦慮、抑郁等心理問題。是以,加強心理健康教育,提高學生的心理素質,對于促進學生的全面發展具有重要意義。為此,懷遠縣雙橋集鎮中心學校校本部在中心校上司的支援下,校本部程亮校長特邀蚌埠市秀水實驗學校蔡玮校長為九年級學生開展了一場以“為心賦能,笑赢中考”為主題的心理健康專題講座。

為心賦能,笑赢中考

中考不光是一場知識積累的較量,更是一場心理戰。針對九年級學生,蔡校長以其專業的心理學知識、形式多樣的講解、生動活潑的互動為同學們細緻地剖析了産生壓力的成因,并提供了認知調整、放松訓練等心理調适方法。在輕松愉悅的氛圍中帶領學生認識了什麼是“考前綜合征”。并就為什麼會出現“考前綜合征”、怎樣應對“考前綜合征”等問題與同學們進行了深度交流互動。最後蔡校長還分享了一些考試心理調節政策,如考前失眠怎麼辦,考場上如何放松心理等。同學們在輕松愉快的交流中增長了知識、學到了方法。

為心賦能,笑赢中考

追逐夢想,從“心”出發。本次活動在同學們的掌聲中圓滿結束,通過這次心理健康講座,同學們在一定程度上緩解了心理壓力,克服了心理焦慮,提升了他們内心的動力和自信,也明确了自己的目标。

為心賦能,笑赢中考

講座結束後,在雙橋集鎮中心學校(校本部)程亮校長的帶領下,學校的上司班子和蔡校長一行就學校的管理與發展進行深入地交流和學習。程校長表示學校将繼續強化心理健康教育教學工作,紮實推進心理健康教育教學,以心育心,守望成長,營造健康、陽光、和諧的校園文化氛圍,為學生的健康成長保駕護航。

來源:安徽省蚌埠市懷遠縣雙橋集鎮

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