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女兒的抗抑郁藥,被媽媽換成維生素:抑郁孩子背後,大多有個“生病”的家庭

女兒的抗抑郁藥,被媽媽換成維生素:抑郁孩子背後,大多有個“生病”的家庭

以下文章來源于壹心理,作者壹心理

女兒的抗抑郁藥,被媽媽換成維生素:抑郁孩子背後,大多有個“生病”的家庭

以下文章來源:壹心理,13年專業心理咨詢品牌

曾看過一則令人很心痛的新聞:

“女兒成績一落千丈,媽媽擅自停掉其抗抑郁藥,換成維生素”

原來,女孩從小被嚴格要求,初三時已出現自殺傾向,但父母無法接受其成績下滑,就铤而走險,放棄治療。

女兒的抗抑郁藥,被媽媽換成維生素:抑郁孩子背後,大多有個“生病”的家庭

△來源:《錢江晚報》報道

《2022國民抑郁症藍皮書》顯示,大陸18歲以下抑郁症患者占總人數的30.28%。在抑郁症患者群體中,50%為在校學生,41%曾因抑郁休學。青少年抑郁症患病率已達15~20%,接近于成人。

但即使在抑郁越來越常态化的今天,我總能聽到很多人說:

“什麼厭學抑郁,就是怕吃苦”;

“一個孩子能有什麼壓力,想想我們那時候”;

又或聲淚俱下,下跪請求孩子:

“求求你,快點好起來吧......”

能了解父母一時的難以接受和諸多壓力,但不要忽略了,最痛苦的,始終是那個受困于病痛和至親的不了解中的孩子。

隻有ta,既要面對疾病的痛苦,又要面對世界的眼光。

是以,有評論一針見血地指出:

“需要吃藥的是大人,不是孩子。”

為什麼呢?

我們不得不承認,有些時候,生病的或者病得最重的那個人,不是孩子。

也可能是大人,是整個家。

這也是目前青少年心理問題中,常見又可悲的現狀——

“父母生病,孩子吃藥”。

女兒的抗抑郁藥,被媽媽換成維生素:抑郁孩子背後,大多有個“生病”的家庭

 01 

孩子的病

或是家庭問題的投射

為什麼孩子出現心理問題,病得更重的可能是父母,或整個家庭呢?

系統式家庭治療理論認為,家庭猶如一個小型生态系統。

系統内部成員作用力此消彼長,很多困擾往往是一家人共同“醞釀”出來的。

而占據經濟和權力雙重地位的父母,有時是家庭裡作用力最大的一方。

生病的孩子背後,大多有個内耗對抗式家庭。

真正讓我意識到,家庭系統如何影響一個人的,是一個叫思樂的男孩。

思樂總是無法集中注意力,連日常作業都無法完成,情緒低落。

醫生診斷思樂是抑郁,但母親覺得,真正的原因是——手機。

“給他玩手機,他就挺好的。一到學習,就各種不舒服。抑郁症就是借口。”

當我給父母孩子說明咨詢的相關事項時,思樂開始有點注意力不集中。

這很正常,畢竟才10歲,正是精力旺盛的年紀,還可能受到情緒的影響。

母親打斷他:

“老師跟你說話,你要認真聽啊,不然你怎麼懂!”

從進門起,這樣的場景一直在發生:

思樂對咨詢室充滿好奇,側頭觀察,母親說:

“你老實點,不要亂摸亂看”;

講完咨詢相關事宜,思樂提出上洗手間,母親說:

“每到關鍵時候,你就掉鍊子”;

知情同意書簽完後,思樂對折給我,母親又搶下來,

好好的紙,你折他幹嘛”.....

孩子每做一個正常的動作,就會迎來一句指導或批評。

“都說了你要.....你為什麼不........”

這個句式衍生的負性情緒,或許曾無數次在這個家庭蔓延。

突然間,一直在旁邊沉默的父親低吼了一句:

“都是你慣的,被你養成了廢物!”

然後,不耐煩地走開了。

一切都像家庭劇一樣,在我面前上演。

我感到一陣窒息,突然有個猛烈的念頭竄入腦海:

如果是我,我可能也會抑郁啊。

母親始終認為,孩子的病源在手機,而在那一刻,我看到了真正的“病人”:

一個典型的

内耗對抗式家庭——

對家庭投入精力最多,強控制欲的母親+容易指責抱怨,養育缺位,缺乏耐心的父親。

這些年,他們互懷恨意,指責攻擊,一家人就像糾纏多年的鋼絲線一樣,反複拉扯,彼此折磨。

而中間,夾着一個無能為力,對一切習以為常到麻木,最後走向絕望的孩子。

如此,孩子身上容易出現的抑郁,焦慮,強迫,厭世,便顯得那麼的“合情合理”。

女兒的抗抑郁藥,被媽媽換成維生素:抑郁孩子背後,大多有個“生病”的家庭

 02 

不要讓孩子

成為家庭的心理咨詢師

為什麼家庭有問題,一般生病的是孩子呢?

因為,

孩子可能會無意中成為家庭的“心理咨詢師”。

首先,

孩子很容易成為父母關系沖突的替罪羊,修複其關系的調解官。

我曾遇一個有親密關系困擾的來訪,她對我說:

“我對婚姻不感興趣,也沒有信心。因為我從小到大,都在調解我父母的婚姻。”

她始終記得一個畫面。

上寄宿高中時,父母帶着水果零食,驅車幾十公裡來看她。

近半年未見,她非常感動。

見面之後,她卻發現氣氛不同尋常,最後得知:父母吵架嚴重到鬧離婚,不知如何是好。

表面來看望孩子,實際卻是來尋求解決的方式,向一個孩子。

那是她人生裡,對家人最為失望的一個瞬間。

當然婚姻不總是充滿痛苦的,但為什麼孩子卻總是那個受傷最深的人呢?

原因是,有些父母是“自戀”的,還未在心理上成為一個成熟個體,是心理意義上的“兒童”。

TA們缺乏了解他人,控制情緒,建立關系,維持内在穩定的能力。

又在沒有形成獨立的自我,不具備與另一個人建立穩固關系的能力之前,就一頭栽進婚姻。

你就能了解:

明明幾句話就可說清楚的問題,TA們就是不能好好表達;

明明很小的沖突,TA們卻總能擴大成不可調和的沖突;

明明可以及時止損的關系,TA們卻總是要彼此折磨到地老天荒....

當仍是“心理兒童”的父母無法處理這些沖突時,幼小的孩子便成了轉移沖突的“最佳目标”。

“生一個孩子就好了,就不會離婚了。”

“隻要你聽話成績好,爸媽就不會吵架了。”

“我們吵架都是因為你。”

......

20世紀50年代,一群人類學家、溝通學家和精神病理學家研究發現,精神分裂症患者的發病期似乎與其父母的婚姻沖突息息相關。

一旦父母争吵激烈起來,子女就會發病,把生病當作維持家庭穩定的滅火器。

一方當着孩子的面,大肆辱罵另一方,或逼孩子站隊,這種将孩子當作鬥争武器或同盟的方式,是極不負責的。

而無論家庭關系多麼惡劣,孩子們都會試圖以犧牲自己的方式,幫助修複家庭裂痕。

因為在孩子眼裡,沒有家,就沒有自己。

這個隐形的角色——家庭關系調解專家将影響ta一生的抉擇和際遇。

是以,不要讓孩子成為家庭的“心理咨詢師”。

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 03 

父母努力保持心理健康

是給家庭最好的支援

除了作為情感紐帶,孩子生病還有一個重要的動力,也是TA心理成長的目标——

阻斷代際傳遞,發展獨立自我。

我們會看到,不少青少年抑郁症,是出于父母的過高期待,無法接受孩子的平庸,客觀地看待其優缺點。

而這背後有父母自己的未竟願望,童年沒有被滿足的愛與尊重的需要,以及在現實中受到的各種打擊或挫折,對未來焦慮的影響等。

過去、現在和未來,交彙形成了父母的“心理創傷”。

為了克服這種創傷,便轉換成高期待,寄托在孩子身上,借由孩子的成功得到治愈。

很殘酷,也足夠真實。

但神奇的是,家庭成員也總會用某種方式互相治愈,這種方式有時非常隐蔽,難以發現。

比如,生病。

我曾遇一位母親,在重男輕女的家庭長大,從未被家人重視。

少女時期被迫辍學打工,擔起養家責任。成家後繼續接濟家人,卻依舊不被重視。

是以她無法了解,自己的女兒有她做夢都不敢想的讀書條件,卻不好好學習,一身反骨。

她總是想着感受快樂,享受青春。

“她多麼自私啊!大家都覺得她有病,讓我帶她去醫院。”

母親無奈又憤怒。

我答道:

“你有沒有想

過,有一種可能,那麼‘自私’的女兒,是在做你想成為,卻沒有機會成為的自己呢。”

這時,這位母親突然想到:

的确。

小時候,聽話乖巧的自己,無比希望獲得和哥哥一樣的照顧和愛;

青春時代,在工廠打工的自己也總是默默流淚,幻想要是能讀書該多好;

她希望成為理想、自由的自己,為自己而活,卻一直被迫為家庭付出,做一個“好女兒”。

而自己的女兒,卻與她相反,十分自我,不那麼在意他人。

在内心深處,她是無比羨慕女兒的。

或許,女兒的這份自我隻是表象,實質上她在通過“生病”,去阻止一種可能出現的代際創傷傳遞。

她能感覺到母親多年的痛苦,于是“我不想成為母親那樣的人”,“我不想像她那樣活,也不希望她這樣活”的念頭在女兒心裡生根發芽。

她的自我一直在潛意識層面,治愈着母親多年缺愛,不被家人重視,被家庭遺棄的痛苦。

而也是為了不再受父母創傷的影響,更好地成為一個獨立的個體,她才發展出“病症”。

認為隻有毅然決然地成為自己,才能阻斷這樣的代際傳遞,讓自己的下一代,不再重複受傷。

是以,父母直面自己的創傷,嘗試成長,努力保持心理健康,就是對孩子最大的支援。

而當這位母親明白這一點,她不再那麼讨厭女兒,能看到她的優缺點,母女關系和緩許多。

她也開始為自己着想,接受心理咨詢,撿起自己的興趣愛好,把更多精力放在自己身上,為自己而活。

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 04 

什麼樣的家庭‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍

孩子更不容易抑郁?

一個生病的孩子背後,往往有一個内耗式家庭。

不管是抑郁症,還是其他心理問題,大部分時候,它不是孤立存在的。

孩子不是源頭,是表象。

病症,不是敵人,是信使。

它是來告訴你,你的家庭可能生病了,它需要修複,需要幫助,需要治愈。

它是來告訴你,核心問題是:

這個家沒有真正的情感連接配接,孩子們沒有安全感和值得信任的人,家人之間沒有被充分地了解和尊重,找不到各自存在的價值。

而不管是父母,還是孩子,每個家庭成員,都會面對現實多重、複雜的壓力,社會激烈的競争,教育的内卷……

是以比起批判和對立,我們更需要的,是了解和改變。

那怎麼做呢?

華中師範大學心理學教授,青少年心理問題專家賀金波認為,

解決青少年抑郁等問題,能起實質作用的,是家庭能給孩子創造一種健康成長的心理土壤。

這種心理土壤需要滿足三個條件:

一是平等。

家庭中的每個人,人格上平等,都有權表達自己的感受想法,都可有不同意見,每種意見都應得到彼此尊重。

二是自主。

每個人都有向往的理想生活,有想為之奮鬥的目标,不要強加幹涉,更不能互相替代,或轉移目标和責任。

三是示範。

父母言行一緻,不推卸生活的責任,為自己的人生目标努力。孩子就會以此為榜樣,追逐更好的自己。

“家庭不是一個實作功利性目标的單元,而是一個互相支援的情感港灣。生活觸礁或情感受挫,你總有一個溫暖的地方在。”

你不用擔心失意時,有人冷嘲熱諷,不用害怕生病時,被指責攻擊。

越是困難,成員之間越需要互幫互助,共渡難關。

我們可以假想,

在這樣一個“心理互助式”家庭裡

沒有過度的内耗,反複的對抗,我們都會活得更好,更容易接近幸福,發展得更為順利。

雖然這并不容易,但這樣的家庭,是我們人人可以為之努力的,特别是新一代家庭。

因為,那是一個人最後的盾,也是真正治愈抑郁的良藥。

世界和我愛着你。

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