低卡低脂涼拌菜｜超快手減脂小菜茼蒿拌豆腐||真的非常簡單非常好吃的一道減脂小菜，一定不要錯過👍👍👍➡️食材：茼蒿200g

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➡️食材：

茼蒿200g

豆腐100g

蒜10g

熟芝麻5g

鹽、香油适量

➡️做法：

1⃣️茼蒿洗淨、蒜切末備用

2⃣️水開後下入茼蒿，汆燙至茼蒿變成翠綠色撈出過涼水

3⃣️攥幹茼蒿多餘的水分

4⃣️豆腐焯水斷生

5⃣️混合茼蒿和豆腐，加入熟芝麻、蒜末、适量鹽和香油調味，抓散豆腐，使茼蒿、豆腐和調料攪拌均勻

6⃣️裝盤即可享用

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