天天看點

16道适合家人一起吃的家常美食菜單,每天吃不膩

作者:錦囊菜單

金針菇熘雞絲

16道适合家人一起吃的家常美食菜單,每天吃不膩

原料:金針菇 150 克,雞脯肉 150 克,鮮紅椒 4 克。

調料:植物油、鹽、味精、水澱粉、胡椒粉、香油、蔥段、姜絲。

做法:

1 将金針菇去蒂,清洗幹淨,去掉老的部分,切成 6 厘米長的段;将鮮紅椒洗淨後切絲。

2 将雞脯肉切成絲,用鹽、水澱粉上漿入味,下入五成熱油鍋裡滑油至熟,倒入漏勺中瀝盡油。

3 鍋内留少許底油,下入姜絲、金針菇,放鹽、味精拌炒入味,随後下入雞絲、紅椒絲、蔥段,放胡椒粉一起拌炒,勾少許水澱粉,淋香油,出鍋裝入盤中。

狂辣子雞

16道适合家人一起吃的家常美食菜單,每天吃不膩

原料:淨子雞肉 150 克。

調料:油、鹽、醬油、蚝油、味精、雞精、香辣醬、米醋、料酒、水澱粉、紅油、香油、幹椒段、蒜片。

做法:

1 将雞肉厚的部位用刀片薄,用刀背把肉的一面捶松,再把雞肉切成雞丁,盛入碗中,放少許醬油、鹽、味精、水澱粉上漿,抓勻,再放少許油。

2 鍋内放油,燒至六成熱,下入雞丁過油,使雞丁全部散開,用漏勺撈出,将油續燒至七成熱,再将雞丁下鍋炸至金黃色,使之外焦内嫩,倒入漏勺中瀝淨油。如此反複,過 2 次油。

3 鍋内留底油,放紅油、幹椒段、蒜片、香辣醬炒香,下入雞丁,炒勻後烹料酒,放米醋、鹽、味精、雞精、蚝油,拌炒入味後勾水澱粉,淋香油,出鍋裝盤。

酸辣雞腿丁

16道适合家人一起吃的家常美食菜單,每天吃不膩

原料:雞腿肉 150 克,泡椒丁 15 克,泡菜丁 75 克,青椒丁、紅椒丁各 5 克。

調料:油、鹽、味精、雞精、幹椒末、醬油、米醋、料酒、水澱粉、香油、紅油、蔥花、大蒜。

做法:

1 将雞腿剔出雞骨,将肉厚部位一分為二剔薄,用刀背捶松雞肉,切成小方丁,放料酒、醬油、少量鹽、水澱粉上漿入味,再放少許清油拌勻。

2 鍋内燒油至六成熱,下入上好漿的雞丁,過油至金黃色,使之外焦内熟,倒入漏勺瀝淨油。

3 鍋内留底油,加入紅油,下幹椒末和其他原料,将雞丁倒入鍋内,烹料酒、米醋,加鹽、味精、醬油、雞精、大蒜拌炒入味,勾水澱粉,淋上香油,撒蔥花,出鍋裝盤。

幹鍋子土雞

16道适合家人一起吃的家常美食菜單,每天吃不膩

原料:子土雞 750 克,青椒片、紅椒片各 20 克。

調料:幹鍋味油、紅油、精鹽、味精、雞精粉、醬油、幹椒段、谷酒、米醋、老姜、蒜子。

做法:

1 将子土雞宰殺,去毛、去内髒,洗淨後剁成塊。

2 鍋内放幹鍋味油、姜片、幹椒段炒香,下入雞塊炒幹水汽,烹入谷酒,放米醋、精鹽、味精、雞精粉煸炒,裝入幹鍋内。

3 鍋内放紅油、蒜子、青椒片、紅椒片、精鹽、醬油、味精翻炒均勻,淋上幹鍋味油,出鍋澆蓋在幹鍋雞塊上即可。

老姜紅煨雞

16道适合家人一起吃的家常美食菜單,每天吃不膩

原料:淨土雞半隻(約 500 克),老姜 150 克,水發木耳 50 克。

調料:植物油、鹽、味精、雞精、醬油、豆瓣醬、辣妹子辣醬、料酒、蚝油、整幹椒、蔥花、蒜粒、鮮湯、八角、桂皮、草果、波扣、香葉、花椒。

做法:

1 将土雞洗淨後砍成塊,下入開水鍋中焯水斷生。

2 将老姜洗幹淨,不刨皮,切成大片;将泡發的木耳擇洗幹淨。

3 鍋内放植物油,下入老姜片炒香,再放入雞塊,在鍋中反複炒至水汽收幹後,烹入料酒,放豆瓣醬、辣妹子辣醬、醬油、八角、桂皮、草果、波扣、香葉、花椒和整幹椒炒至上色後,倒入鮮湯,湯燒開後改用小火将雞煨爛(也可用高壓鍋上大汽炖 10 分鐘),夾去香料,再下入木耳、蒜粒,放鹽、味精、雞精和蚝油,待湯汁稠濃時撒蔥花,即可出鍋。

闆栗煨雞

16道适合家人一起吃的家常美食菜單,每天吃不膩

原料:雞肉 250 克,闆栗肉 150 克。

調料:油、鹽、味精、雞精、料酒、紅油、香油、醬油、水澱粉、姜片、蔥花、整幹椒、鮮湯。

做法:

1 将雞肉平放,用刀背将肉捶松,切成 3 厘米見方的塊,抓少許鹽、料酒、水澱粉上漿入味。

2 将闆栗切一刀,入開水鍋内燙至闆栗殼裂開後撈出剝殼。

3 鍋置旺火上,放油燒至六成熱後,下入雞塊,炸至金黃色即撈出瀝油,随即下闆栗炸熟,撈出瀝油。

4 鍋内留底油,下入姜片、整幹椒炒香,随即下入雞塊、闆栗,烹入料酒,放鹽、味精、雞精、醬油調好味,拌炒入味後放鮮湯,改用小火煨炖。待湯汁濃稠時勾水澱粉,淋紅油、香油,撒上蔥花出鍋。

啤酒焖土雞

16道适合家人一起吃的家常美食菜單,每天吃不膩

原料:淨土雞 500 克,啤酒半瓶(約 300 毫升),紅椒片 2 克。

調料:油、鹽、味精、雞精、香料(桂皮、八角、草果、波扣)、香辣醬、紅油、香油、姜片、蔥花、整幹椒。

做法:

1 将土雞洗淨,切成大塊,入沸水中焯水後撈出瀝幹水。

2 淨鍋置旺火上,放油燒熱後,下姜片、香料、整幹椒煸炒出香味,即下入雞塊,煸至雞塊水分收幹、要出油時(五六成熟)下啤酒,用大火燒開後改用小火焖至土雞酥爛,放鹽、味精、雞精、香辣醬進行調味,待湯汁收濃時放入紅椒片,淋香油、紅油,撒蔥花,裝盤即可。

肚片煨土雞

16道适合家人一起吃的家常美食菜單,每天吃不膩

原料:淨土雞 250 克,熟肚條 150 克,紅椒片 2 克。

調料:油、鹽、味精、雞精、胡椒粉、料酒、姜片、蔥花、鮮湯。

做法:

1 将雞肉平放,用刀背捶松(如果是雞腿肉還要用刀劃開),放入沸水中焯水,撈出瀝幹水後切成寬條。

2 淨鍋置旺火上,放油燒熱後下入姜片煸香,随後下雞肉和熟肚條煸炒至水分收幹,烹入料酒,一起合炒,然後放鮮湯(以淹沒菜為度),用大火燒開後,改用小火煨至肉酥爛,再放鹽、味精、雞精調好味,待湯汁濃郁時放入紅椒片,撒上胡椒粉、蔥花出鍋。

浏陽河雞

16道适合家人一起吃的家常美食菜單,每天吃不膩

原料:子土公雞 1 隻(約重 750 克),路邊筋 15 克,黃芪 10 克,幹紫蘇梗 30 克。

調料:植物油、精鹽、白酒、姜、鮮湯。

做法:

1 将子土公雞宰殺、燙水褪毛,開膛去内髒,洗淨後剁成 3 厘米見方的塊。

2 将路邊筋、黃芪、幹紫蘇梗、瓷片洗淨,姜切成 3 厘米長、1 厘米寬、0.2 厘米厚的片。

3 鍋内放入植物油,燒至四成熱時下入姜片煸香,再放入子土公雞用旺火煸炒,不斷地烹入白酒,炒香後放路邊筋、黃芪、幹紫蘇梗、幹淨瓷片一起翻炒,加入鮮湯、精鹽,燒開後撇去浮沫,倒入罐子内用小火煨 20 分鐘至雞肉軟爛,夾去路邊筋、黃芪、幹紫蘇梗、瓷片,倒入鍋内,用旺火收幹湯汁,出鍋裝盤。

荸荠蒸整雞

16道适合家人一起吃的家常美食菜單,每天吃不膩

原料:土母雞 1 隻(1000 克),枸杞 3 克,削皮荸荠 200 克。

調料:鹽、味精、雞精、白糖、胡椒粉、鮮湯。

做法:

1 将雞宰殺、處理幹淨,去掉内髒,保留整雞形狀,下入沸水鍋焯水,去掉血水腥氣,用清水洗淨,剁去嘴尖和膝以下腳爪,切掉下唇,割除尾騷,用刀背砸斷大腿骨。

2 将整雞放入大缽内,撒上鹽,上蒸籠先幹蒸約 40 分鐘,取出再加入鮮湯,放味精、白糖、雞精、荸荠,調好鹽味,再入蒸籠蒸至雞肉軟爛,撒上胡椒粉和枸杞即可。

開胃雞塊

16道适合家人一起吃的家常美食菜單,每天吃不膩

原料:土雞半隻(約 500 克),開胃醬(30 克。

調料:鹽、味精、料酒、蔥花、姜末。

做法:

1 将土雞洗淨,砍成 3 厘米見方的小塊,放入開水中焯水,撈出用清水洗淨,瀝幹水。

2 将雞塊用鹽、味精、姜末、料酒拌勻,扣入蒸缽中腌入味,将開胃醬碼放在雞上,上籠蒸 30 分鐘(用筷子插試,雞肉一插即入為爛了,若不行再蒸),蒸爛之後裝盤,撒蔥花上桌。

臘肉蒸雞塊

16道适合家人一起吃的家常美食菜單,每天吃不膩

原料:淨雞塊 250 克,熟臘肉 150 克,豆豉辣椒料(制法見第 181 面「廚藝分享」)30 克。

調料:油、鹽、味精、雞精、蚝油、浏陽豆豉、幹椒末、蒜茸、姜末、蔥花。

做法:

1 将雞塊放入沸水鍋中焯水,撈出瀝幹;臘肉切成厚片。

2 淨鍋放竈上,放油燒熱後下入姜末、幹椒末、豆豉、蒜茸、鹽、味精、雞精,放蚝油,拌勻後下入雞塊,再拌勻後扣入缽中。

3 将臘肉片蓋在雞塊上面,上放豆豉辣椒料,上籠蒸 30 分鐘至臘肉透油、雞塊酥爛後取出,撒蔥花即可。

豆豉辣椒蒸雞

16道适合家人一起吃的家常美食菜單,每天吃不膩

原料:帶骨白條雞 500 克,豆豉辣椒料(制法見第 181 面「廚藝分享」)30 克。

調料:鹽、味精、雞精、料酒、蚝油、蔥花、鮮湯。

做法:

1 将雞肉的一面用刀背捶松,劃開腿肉,把雞砍成 3 厘米見方的塊,入沸水中焯水,去掉血水腥氣,撈出瀝幹水。

2 将雞塊拌入鹽、味精、雞精、料酒、蚝油、鮮湯,扣入蒸缽中,将豆豉辣椒料撒在雞塊上,上籠蒸 25 分鐘至熟後取出。

闆栗蒸雞塊

16道适合家人一起吃的家常美食菜單,每天吃不膩

原料:淨雞 300 克,闆栗 150 克。

調料:油、鹽、味精、雞精、蚝油、胡椒粉、白糖、料酒、姜片、鮮湯。

做法:

1 将雞肉的一面用刀背捶松,用刀尖劃開腿肉,把雞砍成 3 厘米見方的塊,在沸水中加入料酒,放入雞塊焯水,去掉血腥氣,撈出瀝幹水。

2 将姜片、雞塊放入缽中,放油 20 克、鹽、味精、雞精、蚝油、白糖拌勻,加入鮮湯,上籠蒸 15 分鐘至雞塊七成熟後取出。

3 将闆栗用刀從中間砍一口子,入水鍋中煮開,撈出去皮殼,削去黑點,大者切成 2 瓣,下入熱油鍋内炸成金黃色撈出。

4 将炸好的闆栗放入蒸雞塊的缽中,與雞塊一起拌勻,放胡椒粉,一起再入籠蒸 10 分鐘後取出。

剁辣椒蒸雞

16道适合家人一起吃的家常美食菜單,每天吃不膩

原料:淨雞 300 克,剁辣椒(自制方法見第 79 面「廚藝分享」)75 克。

調料:油、鹽、味精、雞精、蚝油、白糖、料酒、紅油、香油、姜末、蒜茸、蔥花。

做法:

1 将淨雞砍成 3 厘米見方的塊,在沸水中加入料酒、鹽,将雞塊放入沸水中焯水,撈出瀝幹水。

2 将剁辣椒盛入碗中,放油、味精、雞精、蚝油、白糖、紅油,加入姜末、蒜茸,一起拌勻後放入雞塊再次拌勻,使剁辣椒都粘在雞塊上,上籠蒸 15 分鐘至雞塊酥爛後取出,淋香油、撒蔥花即可。

黃焖子雞

16道适合家人一起吃的家常美食菜單,每天吃不膩

原料:去骨子雞 300 克,紫蘇 3 克,香菇 3 克。

調料:油、鹽、味精、八角、桂皮、料酒、鮮湯、香油、水澱粉、姜片、蔥段。

做法:

1 将去骨子雞切成 1 厘米見方的小塊,用鹽、味精、料酒、水澱粉腌制,備用。

2 鍋内放油 500 克,燒至八成熱時将腌制好的雞塊過大油,瀝出。

3 鍋内留底油,将姜片、八角、桂皮煸香,下入子雞塊一同煸炒,烹入料酒,調整鹽味,放入鮮湯,下香菇,用小火将雞焖爛,下紫蘇,略勾芡,淋香油、撒蔥段,裝入碗中即成。成菜帶湯汁。

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