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減肥期必,越吃越瘦的水果,附熱量表今天給大家帶來減肥期,最瘦水果熱量排行榜﹣﹣前30,多吃不胖!【減肥期最瘦水果排名】第

作者:琑兒趣生活

減肥期必,越吃越瘦的水果,附熱量表

今天給大家帶來減肥期,最瘦水果 熱量排行榜﹣﹣前30,多吃不胖!

【減肥期最瘦水果排名】

第一名:金塔寺瓜(10kcal/100g,高纖維)

第二名:黃河蜜瓜(11kcal/100g,高纖維)

第三名:白蘭瓜(23kcal/100g,高維生素B1)

第四名:白金瓜(25kcal/100g,高維生素B1)

第五名:聖女果(25kcal/100g,低 Gl )

第六名:白鳳桃(26kcal/100g,高維生素B2)

第七名:甜瓜(26kcal/100g,低果糖)

第八名:青木瓜(29kcal/100g,低果糖)

第九名:木瓜(30kcal/100g,低 GI )

第十名:楊梅(30kcal/100g,高維生素B2)

第十一名:楊桃(31kcal/100g,高鉀)

第十二名:草莓(32kcal/100g,低 Gl )

第十三名:西柚(33kcal/100 g ,低 GI )其他17項,請看下圖#頭條創作挑戰賽# #好内容我來評#

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