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芬蘭:一面天堂一面地獄,世界上最幸福國家,自殺率卻如此之高

作者:貓爺的漁場

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蒼天饒過誰?

芬蘭的人均月收入達到兩萬六千元人民币以上,但是卻有90%的國民患有社交障礙,更有5.6%的國民确診抑郁症。

芬蘭一方面是世界上最幸福的國家,另一方面卻又深受抑郁症的困擾,這究竟是為何呢?

芬蘭:一面天堂一面地獄,世界上最幸福國家,自殺率卻如此之高

(芬蘭抑郁症率全球第九)

一、一面天堂:世界上最幸福的國家

2018年3月,156個國家角逐的幸福榜單由聯合國釋出,芬蘭名列前茅,一舉奪魁。

在這份《全球幸福指數報告》中,芬蘭并非是最富裕的那個國家,也不是社會穩定率最高的那個國家,但為何就會擁有最高的“幸福指數”的?

“幸福”這個詞,不像是國家GDP、軍費開支這類有具體數字展現的項目,“幸福”更像是空谷幽蘭,于無聲處見驚雷,悄然散發出來的。

作為起草《全球幸福指數報告》的負責人,尼夫博士對芬蘭的“幸福”有這樣的解釋:芬蘭的GDP雖然并非是全球最高的那一個,但它實行的是高稅收、高福利政策,社會财富的配置設定十分均勻,貧富差距極小,當然整個社會的幸福感就更為強烈。

按照中國的一句古話“人不患寡,而患不均”來了解的話,芬蘭人的“幸福”顯得是水到渠成。

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(芬蘭的湖邊小屋)

但是人家尼夫博士也說了,芬蘭的“幸福”是獨一無二的,幾乎無法被複制,一方面是和芬蘭高度發達的經濟有關,另一方面和芬蘭的曆史有關。

作為高福利的北歐國家,經濟的發達是普遍的特征,那芬蘭的“幸福”和它的曆史又有怎樣的聯系呢?

原來由于當地氣候以及靠近北極圈的緣故,曆史上的北歐遠沒有東歐、西歐富饒,甚至可以說是一片貧瘠之地。

再加上多年苦寒,北歐也不适合種植糧食,發展畜牧業的話,産出的牛奶也沒有那麼香甜。饑寒交迫,怎麼辦呢?許多人選擇當起海盜,也就是著名的維京海盜。

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(維京海盜)

所謂的維京海盜是指由維京人組成的團體,但維京人并不來自于同一個民族,也不來自于同一個國家,他們都來自于那個年代吃不上飯的北歐。

為了生計,他們終年漂泊在大海之上,不斷的侵襲歐洲海岸。

想要吃上飯,想要一次次的虎口逃生,維京海盜必須互相信任,保持勇敢,通過團隊協作的力量克服困難。

數百年的文化傳承,讓維京海盜人緊密地結合在了一起,更是将堅韌的精神傳遞給一代又一代北歐人。

在這種特殊的文化背景下,“吃飽飯,穿暖衣”成為了北歐人心目中的“幸福”。

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(寒冷的芬蘭)

換句話說,在艱難困苦的饑荒年代裡,北歐人不自覺地降低了對于“幸福”的定義,而這也是當今北歐人幸福的根源。

包括芬蘭在内的北歐人,都把知足常樂奉為人生的信條,不過分奢求,安穩的度過一生就是最大的快樂。

一位名不見經傳的作家曾這樣寫道:

“北歐人不會從奢侈的生活中得到滿足,但如果你問他們是否對自己的命運滿意,他們的回答基本都是肯定的。”

但是,撇開社會和曆史的諸多因素,芬蘭人幸福感之高的根源也稱的上是數不勝數,其中最重要的一個,便要歸功于得天獨厚的自然環境。

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(芬蘭夏季的森林)

一碧萬頃的湖泊、蒼翠欲滴的森林,這是芬蘭人心目中最為寶貴的資源之一。

從日常的疲憊中尋得一方淨土,徹底的放空身心,擁抱自然,沉浸在絕美的景色之中,任誰都無法謝絕。

也正是心靈與身體的放松,讓芬蘭人感到收獲了最為純摯的幸福,知足常樂,善莫大焉。

絕美的風光,也讓芬蘭人變得頗具文藝氣息。

倘若有幸在芬蘭的古城鎮中漫步,便能找到從中世紀時期一直傳承至今的文化底蘊。芬蘭人将絕美的自然風貌與沒有生命的建築實體相融合,編織了自然與人文的絕美合唱。

在芬蘭,幾乎人人都是藝術家,幾乎人人都能成為設計者,設計并非是什麼職業,而是傳遞幸福的一種表達方式。

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(芬蘭赫爾辛基大教堂)

“無論是嚴寒而漫長的冬季,還是短暫卻美好的夏季,本來人都喜歡親近自然,在自然中放松身心,享受那份簡單的快樂。”

芬蘭人本身已經處于快樂之中,他們還善于制造快樂。

短短的一年之中,國土面積并不算大的芬蘭安排了大大小小的文化活動,歡聲笑語幾乎無處不在。

試問如果沉浸在如此愉悅的氛圍之中,芬蘭人又怎麼能不幸福呢?

幸福很奢侈,卻也很簡單,芬蘭人正是在簡單和純粹中找到了幸福。

但是在這種全民幸福的背後,卻有着令人無法直視的陰暗——芬蘭人的抑郁症發病率居高不下,導緻自殺率也逐年上升。

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北歐的社會保障做得如此完善,居民的幸福指數如此之高,芬蘭為什麼還會出現如此吊詭的一面呢?

二、一面地獄:抑郁症高發

芬蘭人抑郁症高發、自殺率逐年攀升,和當地的氣候脫不了關系。

倘若我們随意地選取一年中的一天,以2019年12月26日為例,芬蘭首都赫爾辛基的日出時間是早上9點25分,日落時間是下午3點16分,白天的總時長不足六個小時。

等到了晚上八點左右的時候,室外的溫度盡管剛剛到達零下,但是在空氣濕度88%的加持之下,體感溫度已經迫近零下十度。

這種寒冷且黑夜漫長的日子将要持續數個月的時間,芬蘭人在這段時間并不需要工作,卻沒有好的消遣方式,除非去其他國家度過冬季。

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(冬季永遠升不起的太陽)

倘若留在芬蘭,無邊的黑暗,将一步步地消磨芬蘭人的熱情。

有的網友曾經在在中國社交網站上分享自己到芬蘭交換學習的經曆,始于夏季終于次年的元旦,勉強算是經曆了夏、秋、冬三個季節。

結果這短短的半年時間,就成功的讓這名網友“抑郁”了。

芬蘭的夏天确實很美好,但也真的非常的短暫;

芬蘭的秋天寒意已經咄咄逼人,但還有陽光陪伴,秋高氣爽倒也算是閑情逸緻。

是以無論是夏天還是秋天,芬蘭都還是個好去處。

但是,芬蘭的冬天總是悄無聲息地降臨。

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在這位網友去芬蘭當交換生之前,不少經驗人士曾向他提供建議:帶上魚肝油,預防抑郁症。

起初她還不以為意,結果随着時間的推移,才發現這是一條多麼寶貴的建議。

冬天降臨之後,盡管沒有極夜現象,但是由于居住的城市靠近北極圈,白天隻有僅僅四個小時,剩下的二十個小時都是漫漫黑夜。

但是大家可不要以為這四個小時是豔陽高照的四個小時,按照地理知識來說,北半球冬季的時候,越靠近北極的國家,太陽照射的角度越小,太陽是貼着地面升起,又貼着地面落下,根本沒有高懸在天空中的時候。

與其說是經曆了四個小時的白天,不如說是經曆了四個小時的夕陽。

古人雲:“夕陽無限好,隻是近黃昏。”

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(芬蘭的黑夜很美也吃人)

詩句之中已經頗顯闊達之意,但是面臨着夕陽仍然不免傷感之情。而對于要面臨數個月黑夜的芬蘭人而言,這又是何等的煎熬?

就算每日有不少的活動,就算每日有壁爐升溫,但是所處的環境是無邊的黑夜,心中的孤寂感便會愈發地強烈。

紐約大學曾做了一項研究調查,當人們午睡在傍晚時分醒來的時候,會産生巨大的孤獨感,感覺自己被全世界所遺棄,感覺自己喪失了一切行動的能力。

醒來的人會呆坐在床上,目睹着夕陽一點點的消失,看着黑夜慢慢的侵襲自己的房間,卻無可奈何。

這種現象并非是個例,而是普遍存在于整個人類群體之中。

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(傍晚)

一方面,夕陽西落,如同電影落幕、佳人告别,濃濃的失落感與遺憾會不自覺的湧上心頭;

另一方面,在深度睡眠之後,人類體内一種叫做“皮質醇”的激素被迫增多,而按照正常的生理代謝情況來看,體内的“皮質醇”應該在傍晚時分逐漸降低。

這種反常的現象,很容易導緻人的情緒失常,長此以往甚至會出現精神分裂的症狀。

而最後一點,白天往往是清醒的象征,而夜晚則意味着混沌與混亂,人在睡醒之後往往會出現短暫的不清醒,感覺能力和認知行為都會出現不同水準的下降,導緻情緒異常,甚至有人會有自殺的傾向。

“每日面對着升不起來的太陽,我甚至會思考人生究竟有什麼意義,似乎我所做的一切都是徒勞。但是當我回國之後,當我迎着朝陽醒來的時候,發現原來人生是那麼的舒适,人間值得。”

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(冬季幾乎是永恒的黑夜)

經曆了短短數個月的留學生都是受不了這種孤寂感,更何況那些一生都生活在芬蘭的本地人呢?

而且在絕大多數的時候,四個小時的白天甚至都很罕見,往往是被陰雲所遮蓋。

芬蘭下雪的日子往往很早,還沒有正式進入冬天的時候,薄薄的雪花便将落下。每次到雪天的時候,芬蘭就恍若籠罩在地獄中一般,再也沒有了白天和黑夜的概念。

當雪停了之後,唯一的一點欣喜,就是天空放晴。

但除此之外,也就沒有什麼驚喜了。

芬蘭的冬天,一點點兒的折磨着生活在這片土地上的人。

三、天堂還是地獄?

在這種以黑夜為主導的大環境中,人體内的激素分泌會出現紊亂的狀況,食量迅速的衰退、爆痘、精神衰弱、睡眠障礙……這些和抑郁症息息相關的疾病接踵而至,摧殘着人的内心。

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芬蘭人很富裕,有的芬蘭人會選擇去東南亞的泰國或者是新加坡度過這漫長的冬夜,但是有的芬蘭人因為家庭的原因或者說是工作的原因,并不能離開,隻能忍受着孤寂的長夜。

“早上九點睜眼,發現天還是漆黑一片,直接當成半夜繼續去睡;再一睜眼的時候都已經下午兩三點了,外邊的天還是黑的,如此反反複複,一天睡上四五次都沒什麼大問題。”

這番言論聽起來或許讓人羨慕,但是對于芬蘭人來說一點兒也不好笑。

在芬蘭留學的那名網友很快就發現自己不愛說話了,不是因為語言的障礙,也不是因為思念故土,就是單純的不想再和周邊的人交流。

除去上課發言,這位留學生幾乎不與任何人交流。

“每天都覺得自己也沒有睡醒,但一點兒也不困,完全不知道自己在做什麼。有一次周末,甚至把自己關在大衣櫃裡睡了一整個晚上……”

是行屍走肉嗎?可是大家都是活生生的人呐!

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(冬日的陰雲)

無邊的黑暗讓人恐懼,而那位留學生将自己所進的大衣櫃卻起碼有着兩扇門,四周都有木闆支撐,有着邊際,而且推開衣櫃的門之後,起碼房間裡的燈光會映照入眼簾,一絲絲的溫馨也便來了。

說實話,冬夜的芬蘭和恐怖片《閃靈》中的景象十分相近,每戶人家彼此相隔,冬季大雪封路,隻能把自己關在屋子裡,所有的社交活動幾乎全部暫停。

在這種情況下,抑郁不知不覺間就已經發生了,忍受不了寂寞而去自殺的人,更是不計其數。

一名曾到訪過芬蘭,自诩是死宅遊戲黨的網友也對芬蘭談之色變:

“我每天的狀态就是不喜歡聯系别人,也很煩别人聯系我。但是看到陽光的感覺還是無與倫比的幸福的,而芬蘭,隻有黑夜。”

無邊的黑暗,加上寒冷的天氣和雨雪,再加上沒有人陪伴,抑郁已是稀疏平常,自殺更不罕見。

芬蘭:一面天堂一面地獄,世界上最幸福國家,自殺率卻如此之高

2023年統計結果顯示,芬蘭的抑郁症發病率達到了5.6%,90%的公民患有社交障礙。

平日裡,有關芬蘭人排隊間隔頗遠的新聞總會引發網友的關注,認為那正是他向往的私密生活,但是這種隐私其實是芬蘭人被迫達成的,在無邊的黑夜與氣候的左右下,芬蘭人早就變得不善與人交談,還要承受抑郁的折磨。

是喜是悲,恐怕隻有落到每個人身上才知道。

結語:

對于那些想要去芬蘭的國内旅行者,必須要好好考慮一下:能否忍受極度安靜的環境?能否對孤獨的處境有充分的心理準備?

當連續三四個月沒有太陽,白天就兩三個小時,剩下的時間都是漫漫長夜的冬季,是否能夠抵抗住抑郁症的侵襲?

享受獨處、熱愛自然,或許這樣的人才能在芬蘭獲得真正的幸福。

參考資料:

光明網.芬蘭旅遊局推出免費課程 帶人探索“幸福奧秘”

新華社.芬蘭連續第三年獲評“最幸福”國家

中國教育新聞網.芬蘭:開展人際心理咨詢治療輕中度抑郁症

連續4年蟬聯“世界最幸福國家”後,新冠緻芬蘭13大學生焦慮抑郁

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