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#春天一起自律減肥#今天的早餐打卡:1碗帶魚鮮蝦小馄饨250ml果蔬汁我用一個橙子、一根胡蘿蔔和一棵生菜,用料理機打了一

作者:自在飛雪愛分享

#春天一起自律減肥#

今天的早餐打卡:

1碗帶魚鮮蝦小馄饨

250ml 果蔬汁

我用一個橙子、一根胡蘿蔔和一棵生菜,用料理機打了一大杯果蔬汁,早晨喝了一半。

以前不愛喝這種充滿了蔬菜味的果汁,自從開始調整飲食結構,感覺這種果蔬汁的味道,就像春天一樣,清新而芬芳[微風][微風]

早餐總熱量約430千卡,蛋白質、水分都很充足,吃得很飽哦[耶]

#春天一起自律減肥#今天的早餐打卡:1碗帶魚鮮蝦小馄饨250ml果蔬汁我用一個橙子、一根胡蘿蔔和一棵生菜,用料理機打了一
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