#春天一起自律減肥#
今天的早餐打卡:
1碗帶魚鮮蝦小馄饨
250ml 果蔬汁
我用一個橙子、一根胡蘿蔔和一棵生菜,用料理機打了一大杯果蔬汁,早晨喝了一半。
以前不愛喝這種充滿了蔬菜味的果汁,自從開始調整飲食結構,感覺這種果蔬汁的味道,就像春天一樣,清新而芬芳[微風][微風]
早餐總熱量約430千卡,蛋白質、水分都很充足,吃得很飽哦[耶]
#春天一起自律減肥#
今天的早餐打卡:
1碗帶魚鮮蝦小馄饨
250ml 果蔬汁
我用一個橙子、一根胡蘿蔔和一棵生菜,用料理機打了一大杯果蔬汁,早晨喝了一半。
以前不愛喝這種充滿了蔬菜味的果汁,自從開始調整飲食結構,感覺這種果蔬汁的味道,就像春天一樣,清新而芬芳[微風][微風]
早餐總熱量約430千卡,蛋白質、水分都很充足,吃得很飽哦[耶]