3.20日晨重89.4⤴️0.8目标85還差4.4斤昨天一頓自助一桶奶茶一個冰激淩還有零食糖果，晚上睡前體重93，比昨天

3.20日晨重 89.4⤴️0.8 目标85 還差4.4斤

昨天一頓自助 一桶奶茶 一個冰激淩 還有零食糖果，晚上睡前體重93，比昨天早上多了4斤多[捂臉] 睡前吃了一個青梅，結果半夜就開始鬧肚子[暈]唉，不吃這玩意了給我難受的一夜沒睡好

昨日三餐——

早餐：無

午餐：海鮮火鍋自助餐 鴨腸一盤 牛肉一盤 魚片一盤 蝦一盤 貝類一盤 牛排意面一盤，壽司5.6個，披薩5塊，蛋糕5塊，蛋撻榴蓮酥炸香蕉啥的一盤，小冰激淩兩個，飲料一瓶，涼菜一盤，青菜水果一盤……不計其數啊[閉嘴]

下午：太口渴了，整了一桶奶茶，又吃了個甜筒 核桃兩個

晚餐：解決了這桶奶茶 一個青梅

一天下來太撐了😅