洪都拉斯，位于中美洲北部，北臨加勒比海，南瀕太平洋的豐塞卡灣，東、南同尼加拉瓜和薩爾瓦多交界，西與瓜地馬拉接壤。全國劃分為18個省，首都位于特古西加爾巴，主要語言為西班牙語，信奉天主教，面積11.25萬平方公裡，人口1011.7萬。
洪都拉斯自1821年獨立以來至1978年，共發生139次政變，是拉丁美洲政變最頻繁的國家之一。19世紀末，美國資本進入洪都拉斯，将其變成了一座巨大的“香蕉種植園”，久而久之，洪都拉斯成了一個除了香蕉，其他全部要靠進口的國家。
洪都拉斯是一個治安極差的國家，這個國家的治安指數全球倒數第一，毒品問題嚴重泛濫，兇殺案在這個國家經常發生，一年内的發生重案在洪都拉斯高達5000多起。洪都拉斯變成這樣主要就是政府無能，官員腐敗至極與毒枭勾結禍害百姓也是常有的事，在這樣的環境下百姓沒有做主的政府各自為政，視法律若無物。
洪都拉斯平均每天20人被謀殺掉，就算是在人群中殺人也是見怪不怪了，除了謀殺案以外其他的案件也是經常發生，每天都有很多人無緣無故的消失不見，罪犯多到監獄都裝不下，人類發展指數因而低至0.632，它的人均GDP則隻有2829美元。
現在雖然是和平的年代但在這裡可以看出戰時的時代是怎麼樣的，在洪都拉斯殺人跟殺魚一樣平常，在洪都拉斯全天營業的不是街上的便利店或夜店而是殡儀館。
在這個人間地獄裡的人都很想離開這個地獄移民到美國，每年都有大量的人口從洪都拉斯非法移民到美國，今年1月份的時候洪都拉斯的人們打算趁着美國新總統拜登上任之際進入美國，組織了所謂的“移民大篷車”。
洪都拉斯是拉美最不發達國家之一。農業系國民經濟主導産業，工業基礎較為薄弱。2021年國内生産總值284.89億美元，人均國内生産總值2831美元，國内生産總值增長率12.5%。
洪都拉斯作為一個無法無天的國家他獨有的文化風俗也是非常的惡俗和匪夷所思，那就是“賣媳婦”。
在洪都拉斯西北部的一些落後的村鎮，男人可以将自己的老婆“休掉”，并拉到鎮上的集市上拍賣，或者拿去跟别人的妻子交換。被買來的老婆一段時間後可以再度拿去拍賣。
這個有些吓人的民俗同樣是瑪雅遺風。當年瑪雅人将抓獲的男俘虜全部殺掉祭神，而女人則可被充當為妻子，或拿去交換。對于這種根深蒂固的習俗，政府也無可奈何。如今根據法律規定，這種交易隻能在規定的“人集”舉辦，而且每3個月才能開一次集。
洪都拉斯的現有軍隊大約有着12000人，在1995年義務兵轉為志願兵的制度。
洪都拉斯的農業主要生産咖啡，他生産咖啡的能力完全不亞于咖啡生産國的尼加拉瓜，他是世界十大咖啡出口國。洪都拉斯境内有28萬公頃的咖啡園，以小型咖啡商為主，其咖啡園大都小于3.5公頃，這些咖啡商就占了洪國生産的60%。在咖啡園裡，人們用手收集咖啡豆，之後小心地解決并加以加工制作來依市場的需求，滿足消費者不同的口味。
洪都拉斯這個一個國家恐怕沒有人敢去哪裡旅遊了吧，但卻在哪裡有着一個獨特的美景，為世界十大地質奇迹之一——洪都拉斯大藍洞。
大藍洞是全世界最大的水下洞穴，位于貝裡斯外海約96.5公裡處，比鄰燈塔礁。大藍洞外觀呈圓形，直徑約304米，深約145米。大藍洞為石灰岩洞，形成于海平面較低的冰河時期，後來因海水上升，洞頂随之塌陷，遂變成水下洞穴。由于水深達145米使之呈深藍色。
如果你膽子大的話就可以去洪都拉斯試試你的膽子，在洪都拉斯絕對可以讓你知道和平是多麼的重要，可以真正的了解“亂世人不如盛世狗”這句話。