進入5月中旬，中超開賽的腳步日益臨近，雖然還沒有确切的開始時間，但從5月底到6月上旬已經成為了大機率安排，因而各隊備戰時間進入倒計時。除了自身能力提升外，最關鍵的還是制定有針對性的戰術，這恰恰是考驗教練組執教能力的關鍵所在，因而，比賽開始時間更重要的是球隊分組，這也決定了第一階段的成績。
目前，大連賽區、梅州賽區已基本确定承辦2022賽季中超，尤其是前者，申花、海港兩隊已經提前奔赴，經過隔離觀察後就在大連訓練，等待開賽的到來，因而這兩支球隊鐵定被分在大連賽區。另一個賽區曾傳出在日照，但目前最新消息稱，海口成為賽區選擇之一，目前正承辦女超聯賽，有現成的辦賽的軟硬條件，而且是8支球隊，比中超每組6支球隊的規模還要大。
就在外界等待足協分組結果時，有知情記者透露了最新進展并透露了一個分組情況，梅州賽區的6支球隊分别是國安、深圳、津門虎，滄州雄獅、成都蓉城和梅州客家，從實力來說，國安上賽季排名最好，也是本組最強，深圳隊是上賽季的黑馬，而滄州雄獅與津門虎都是保級球隊，東道主梅州客家與成都蓉城則是新軍，若按上述配置設定，國安絕對是好簽。
大連賽區的情況則完全不同，上賽季的季軍上港領銜，季軍、豪門廣州隊、豪門申花、新黑馬武漢三鎮、老牌球隊嵩山龍門以及上賽季的争冠組的河北隊同組，經過冬歇期，河北隊的實力下滑明顯，其餘5支球隊均是勁旅，本組堪稱“死亡之組”，海港想要脫穎而出存在一定的難度，尤其是剛剛結束引援狂潮的武漢三鎮，紙面實力不輸任何球隊，甚至敢與衛冕冠軍泰山掰手腕。
另一個賽區則是較為溫和，衛冕冠軍山東泰山較為輕松，除了上賽季的殿軍長春亞泰外，其餘4個對手分别是廣州城、武漢長江、兩江競技以及浙江隊，都是保級球隊，不出意外，山東泰山至少在第一階段取得連勝的問題不大。
經過上賽季的擴軍，本賽季的中超将有18支球隊，比賽規模創紀錄，盡管整體水準下降，但競争激烈程度不減，尤其是“死亡之組”看點頗多。當然，以上分組名單僅供參考，最終還要以足協的官宣為準。